爸妈吵架，看不惯我爸对我妈没有一点尊重，怎么办？

Answer 1

一、理解父母特有的相处方式

父母相处时，一方喜欢吵吵闹闹，另一方喜欢唠唠叨叨，两人经常会有争吵。从旁人的角度来看，这样的关系实在是不够和谐。你对此而感到焦急生气，想帮他们进行调解缓和矛盾，你的内心是出于一种害怕父母关系破裂的恐惧。

但是，从两个人的亲密关系来看，不同的伴侣会有着不同的相处方式和特有的关系模式。两人经常争吵，但却关系亲密，这看起来似乎很矛盾，不可理喻，无法理解。但这种模式却存在于很多老一辈的夫妻关系中。很多老一辈的父母们经常会有争吵，但这正是他们相处了数十年的一种亲密关系模式。

其实争吵不一定就表示关系会被破坏。争吵也是一种沟通的方式，只不过是冲突性更强烈。所以父母们常常会用争吵的方式来表达自己，交流情感。他们能够数十年相处下来并常常使用这种沟通方式，也证明了这样对他们来说是有效的，能帮助他们解决问题。 

二、进行课题分离，互相尊重

无论是原生家庭与个体的分化，还是个体成长过程中的一个重要议题，对所有人来说，进行课题分离都是一项必须要做的事情。要分清父母的人生课题和自己的人生课题，关注自身，尊重他人的课题和选择，各自为自己的人生负责。

要明白，你无法控制和改变他人，你只能为自己负责，只能改变自己。父母之间出现矛盾，就由他们自己去面对和解决，承担起维护婚姻关系的责任。从原生家庭的分化来说，子女与父母也需要经历心理上的分离，互相独立起来。你对父母的关系高度关注并且介入进去，其实是不愿跟父母进行分化，希望能继续介入父母这个家庭结构，想要继续生存在其中，发挥你的价值，获得一种归属感和存在感。 

三、与父母进行交流

你可以这么和爸爸妈妈说：爸爸妈妈，你们今天因为什么事情而争吵（陈述客观事实，注意不要指责和评判）我很难受，也有些生气（表达自己的真实感受），我希望我的爸爸可以可以不说脏话，希望妈妈少些唠叨（表达你的需求），以后，能不能不要用这样的方式来交流，而是用更平和的方式来沟通呢？

当你们通过这样的方式，了解到彼此的需求和感受，你会发现，你们的情感链接会更加深入，你们也会更加理解彼此，了解彼此。

Answer 2

我认为你应该多跟你的爸爸沟通，告诉你的爸爸需要尊重自己的妈妈，多沟通几次，这样你的爸爸就会意识到错误了。

Answer 3

你可以在他们吵架的时候阻拦他们，并且告诉你的爸爸这样做并不好，让你的爸爸改正。

Answer 4

我觉得你应该站在双方的角度考虑问题，这样的话才比较公平一点，但是最好不要介入他们之间。