明明知道单位在整你，又不知该怎么应对，这种无力又无助的感觉你们有过吗？

Answer 1

这种情况不是个例，也不鲜见，尤其是在体制内这种情况更多一些。需要冷静做出及时而有效的应对，否则，境况会每况愈下，非常难受。

为什么单位会整你

所谓的单位整你，应该就是直接领导或者主要领导对你有了很大的意见，要收拾你。这种情况除了极个别原因是不可抗因素以外，比如世仇之类的，都是有迹可循的。

1、工作原因

有些时候，作为下属的你工作态度如果不是很端正，导致领导积累了很多的怨气，那么可以通过及时做出改变，改善这种针对的状况。没有哪个领导会持续针对一个积极肯干的下属。

2、性格脾气原因

见过一些脾气比较倔强的下属因为被领导匹配而发生严重冲突的情况，往往这种事情发生以后，领导会想方设法整治这种下属，即所谓“穿小鞋”，领导的整治是为了维护其权威性，更高的对单位实施管理。如果是这种情况，找个和领导说得上话的人，表达一下歉意以及和好的意愿，往往有一个合适的台阶，这种情况就会明显改变。

3、欺负老实人

虽然每个人都需要怀着善意与外界相处，但不可否认的是，一些单位是存在欺负老实人的现象的。把各种别人不愿意做的事情推给老实人，苦活、累活、容易担责的活儿一股脑儿的压到老实人身上。

如何应对

无论什么人面对单位“不合理”的整治，不可能无限退让，肯定是需要找到合适的应对方式。我主要根据所见所闻给题主提出几点建议：

1、化解矛盾

找到与之产生矛盾的领导，对问题进行合理化解释，这种情况需要单位领导比较通情达理，具备较大的心胸。既然产生了矛盾，做这种缓和的举动是必要的，也是合理的。必要的时候可以低个头、认个错。

2、直接和领导摊牌

如果领导不占理却持续对你进行针对，通过沟通说不通，那么可以直接与之进行辩驳，争吵的方式不算最好，有时候却很有效，索性摊开来讲，往往就能把事情解决掉。曾经某同事人比较老实，每次外勤、值夜班都会被排到，但补贴却和其他人一般无二。在有一次其针对这种排班请假不去被批的情况下，直接和领导理论，把当年自己被安排的值班、外勤一条一条拿出来和领导对，领导被怼的哑口无言，后来再未发生过这种事情。

3、调换单位

每一个单位都是人生的驿站，单位离了谁都转，人离了这个单位也活。没有勇气去和领导理论，也没有能力去化解矛盾，那么找机会离开单位是比较合适的做法。不要动不动说什么辞职，尤其在体制内，辞职往往不是优先考虑的选项。可以通过各种关系选择调换单位，不管是上级、平级、下级单位，换一个无法被针对的单位是一个不错的选择。所谓事在人为，找找方式或者关系调离可能远没有在本单位化解矛盾来得困难。

总而言之

被单位整不可怕，可怕的是找不到原因、想不到对策。所有的矛盾都有相应的解决办法，实在不行，可以敬而远之，不陪你玩了。

Answer 2

有过的，但是自己又无能为力，感觉生活都挺灰暗的，有的时候生活中好像都是这种问题，遇到的时候自己又很无助。

Answer 3

有过，而且在社会上经常会出现这种事情，有时候在社会上就应该多留一个心眼，防止自己被骗。

Answer 4

当然有过了，其实步入社会之后经常会遇到这样的事情，所以后来也就习惯了。