腰间盘突出，怎样才算严重，如何治疗？

Question

患者信息：女 23岁 安徽

患者为女性，目前23岁，具体如何引起未知，目前突出了6.5mm，如何判断严重的程度，目前该如何进行疗养治疗。在线等待回答，请尽量详细。非常感谢。如有治愈过的患者，有自己的养病心得，更加感激不尽。
问题补充：
现在更希望有能提供我疗养方法的，就是吃喝、平时习惯等各种疗养方法。请尽量写全！！！

Answer 1

瘫痪了就严重了

追问

那应该怎么治呀

追答

日常生活的一些注意事项
1.不要坐低凳子、软沙发、不要睡软床，不要久坐，因长时间被迫体位容易引起腰部疲劳。
2.腰部注意不要受凉，因受凉易引起腰部肌肉的肌张力增高，从而挤压腰椎间盘，致使症状加重。
3.不要弯腰搬重东西，如须弯腰搬东西，应先屈膝下蹲后再搬。
4.腰突症患者应注意站不如坐，坐不如躺，症状重者应以多躺休息为主。
5.睡觉必须睡硬板床，减轻腰部间盘的负担，缓解腰部疲劳。
外热敷膏药是目前治疗腰椎间盘突出最简单有效的治疗方法。药物直接透皮给药，作用更直接有效，不像口服药，还需要肠道的消化、分解、吸收，然后才会通过我们的血液输送到人身体的各个部位，最终能起到作用的药力就所剩无几了。在靠药物治疗的同时，在饮食上也要多吃些高钙的食物，如牛奶、豆制品类的、海带等，忌不能吃辛辣食物和烟酒。推荐使用曾家膏药，淘宝上可以买到，我朋友以前就是用的这药治好的。