女 我24岁了 身高1米56 体重40公斤 我觉得自己有点偏瘦从小自己一直保持这样 觉得太瘦身材不好

平时自己吃饭也很规律的 有什么方法可以让自己胖点?让自己身材标注,有哪位朋友和我有同样的处境我们一起想想办法

第1个回答  2012-06-08
多吃高蛋白食物,不要挑食,每餐都要按时吃,最好少吃零食。
第2个回答  2012-06-09
每天一杯奶茶
第3个回答  2012-06-20
快吃国珍松花粉把, 老少皆宜, 你要是不相信可以上网查询,就输入国珍松花粉,相信我,我们全家都吃它,很健康,小孩可以喝松花钙奶粉。

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本人女24岁,只有1米5,体重只有40公斤,算是正常体重吗
5. 对于24岁的女性,身高1米5,计算出的正常体重范围是37.5至46.25公斤。6. 因此,40公斤的体重处于这个正常范围之内,可以认为是正常体重。

本人女24岁,只有1米5,体重只有40公斤,算是正常体重吗
标准体重=身高(CM)-105+\/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

我身高1米57体重48公斤会不会,是不是偏胖?
不胖,这个有健康公式可以查的,具体的算法我忘了,可是我和你差不多,不超过100斤就是在范围内。可是为了好看,你要注意肚子上少长肉,这要靠锻炼来。你现在只要把腰练结实了身材就会显得很漂亮很瘦。

我是女生,体重36斤,1米55,正常吗?
1. 你的BMI为7.5,已经属于极度偏瘦的范畴。2. 实际上,这样的体重并不正常,可能已经对你的身体健康造成影响。全身瘦弱,缺乏健康脂肪和肌肉。3. 建议关注饮食,增加营养摄入,并积极参与体育锻炼,以促进身体健康和体重恢复到正常水平。4. 以你的身高1米55来计算,一个健康的体重应该至少在90斤...

我身高1米6,体重42公斤,是不是偏瘦了,不健康
是有点瘦,我也一样怎么吃都不胖 一米七八才60公斤。像我们这类人还不能猛吃 容易吃坏肚子,需要慢慢来累计营养。

我身高1米58,体重158公斤老觉得自己太瘦,有办法让我胖起来吗?
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。身心愉快瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,...

我身高有1米58,体重有45公斤是不是很瘦
我身高有1米58,体重有45公斤;肯定是不属很瘦的,属非常好的身材::女生的身高与体重简易计算是:标准体重=(身高-105)×0.92。即:(158-105)× 0.92 = 48.76公斤;你现在是45公斤,是很标准的,也可以说是很苗条的,属非常 好的身材了。不需要增重和减肥了,希望继续保持。如果 是男生...

我是女生,今年24岁,身高160,体重146斤,我很胖,真的很胖,感觉自己真的很...
肥胖一般伴有血糖偏高,买个血糖仪,自己检测血糖,肥胖体质尽量不低于4.5,低于这个数就吃点黄瓜,高于6即减肥效果不佳。运动过程,身边带几块饼干,预防低血糖。注意保暖,寒冷天气,刺激机体防寒储存脂肪。有条件的买个浴桶(大小以在里面放个小板凳坐着不局促为准,坐姿以露出脖子以上为准)尽可能...

你介意自己的身高吗?
谈不上介意,但也不算满意,一个女生身高一米七一,之前一直待在北方,在普遍身高比较高的情况下,没有觉得自己的身高有什么特别的,属于正常身高的范围内,心理没有什么特别的看法和想法。除非在买衣服的时候才会有感觉,有时会看到自己喜欢的衣服,但因为自己比较高而穿不出自己衣服本身的感觉,有时...

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