对一个人恨之入骨时该怎么办？

Answer 1

对一个人恨之入骨，你应该选择原谅对方，
因为只有原谅对方，也才能放过自己，收获未来。
我是觉得，如果恨一个人，对别人可能不会有什么不好的影响，但是自己一定不会开心，心里有恨的人，是不会真的开心的，因为心里放不下忘不掉，会让自己陷入痛苦的情绪中无法自拔，最终也只会伤到自己he。
只有从恨对方的情绪中走出来，才会看到外面灿烂的世界。
没有必要去恨别人，只会浪费自己的时间和感情，不值得。要学会原谅别人，跟自己和解，然后告别过去，加油。

Answer 2

因为这种念头不管如何压制，能不能压制，只要产生就是不好的，所以不存在题主的强制压制也对身体不好这种结论。而憎恨的来源貌似是工作上的故意刁难，其实这种情况，在现实生活中几乎都可能会遇到，同事或是上级的刁难时有发生，但是要知道憎恨一个人就和暗恋一个人差不多的，都是一个人自己的内心活动，不管你再怎么讨厌他，厌恶他，也只是你的心理活动，更何况是这种负面的心理活动，只会加深自己对工作的抵触情绪，最后得不偿失的是自己。所以，停止你的憎恨，要么对他的刁难淡然处之，要么直接和他刚正面，毕竟说真的，因为工作上的事情憎恨一个人，这真的不值得。

Answer 3

当你真正被伤害至深的时候，所有的恨都不会再存在，你有的只是尽快了结和他还有的牵扯，尽快离开，今生今世不会有任何的关系，虽然有时候想起来会有掐死他的冲动，但都已不重要，平静下来还是觉得曾经的就是一场梦，只希望尽快梦醒。

Answer 4

每个人都有自己生活的方式，对方让你很不喜欢或者做了伤害你的事情，或者说他可能就是传统意义上的坏人，就算这样你也不必要憎恨他，因为憎恨会让你自己更不开心呀，心情放轻松一些，当他可有可无不要看的这么重是最好的了！他做了什么事情影响到你你可以直接说，但是憎恨这种埋在心里折磨自己的傻事不要做，加油，努力。

Answer 5

而有些时候，有些恨意是真真切切的恨意，恨之入骨，恨得咬牙切齿，恨得想剥皮抽筋。这种时候，你得问自己，值得吗。把自己的精力、思绪，很多的机会成本，放在一个或几个世界上最坏最坏的人身上。我更愿意用眼睛看自己觉得美好的的事物，更愿意去想那些让人怜惜的人，更愿意去考虑我怎么才能帮到某个朋友。而不愿意花一丝一毫的心绪去恨和讨厌那些坏得透透的人。