俗话说‘冬吃萝卜夏吃姜’。冬天吃萝卜有什么好处？

Answer 1

萝卜食用方法众多，可用于制作菜肴，又可当作水果生吃。冬天多吃点萝卜，对健康的好处是明显的。

Answer 2

制作菜肴，又可当作水果生吃。常吃萝卜可降低血脂、软化血管。

Answer 3

吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪，抗忧郁，因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。

Answer 4

萝卜中所含萝卜素（即维生素A原）可促进血红素增加，提高血液有效浓度。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。

Answer 5

其实这个问题我也考虑了很久，发现最有用的方法还是上度娘来查找答案！