酸奶不适合和哪些食物一起食用

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　　很多的女性朋友都是非常的喜欢喝酸奶，对于女性朋友来说喝一些酸奶是可以很好的护理我们的皮肤，酸奶里面含有的物质是可以让我们的皮肤变得更加的白皙有光泽，但是我们也是要知道有些东西是不适合和酸奶一起食用。

　　 1、香蕉

　　香蕉虽然说是含有丰富的营养物质，我们食用是可以很好的改善心脑血管的健康，但是我们要注意香蕉和酸奶是不能够一起食用的，因为香蕉和酸奶一起食用是会产生致癌的物质，香蕉可以促进肠道蠕动产生“滑肠”问题，可能会增加自身出现腹泻问题的几率。

　　 2、黄豆

　　我们在喝酸奶的时候也是不要吃黄豆，酸奶中是含有丰富的钙质，而黄豆里面含有的化学成分是会影响到酸奶对钙物质的吸收和消化，是不利于身体的健康。

　　 3、火腿

　　一些香肠火腿属于加工肉制品，食品制造商会添加一些硝酸盐来延长食物的保质期限。我们如果是喝酸奶之后在吃火腿肠的话，酸奶和硝酸盐可能会发生反应生成亚硝酸，而这种物质是会增加我们患者癌症的风险，后果也是会非常的严重。

　　 4、药物

　　我们在喝酸奶的时候千万不要是再吃药物了，尤其是一些消炎的药物，因为酸奶中是含有丰富的 活性因子，是可能会与罗红霉素、青霉素等药物发生反应，是会产生水分解的作用，是会降低药物的效果，不利于病情的治疗。治疗贫血的含铁药物也千万不要与酸奶同食服用。

　　所以我们以后在以后喝酸奶的时候就是不要在食用上面为大家介绍的这四种物质，对于我们身体健康的危害是非常的大，生活中也是有很多的食物是会产生一些相克的作用，所大家在平时也是要多了解一些相关的内容。