职场被人欺负，我要被气死了，我该怎么做？

Answer 1

面对这些恶臭选手，直接采用“镜子原理”，1:1还原，影子和本体相呼应的物理定律，说白了就是他怎么对你，你就怎么对他 。当然，单靠这一个原理还差点意思，还要加一个“你先”才算完美。“你先”＋镜子原理=他憋屈死了。
就比如他跟别人说你坏话，别解释，也不要去找他对峙，你也说他坏话。他要是敢质问你，你就说是你先说我坏话的，咱这不叫伤人，咱这叫礼尚往来。他要是敢生气，直接来一波道德绑架，“哟哟哟，生气了，你心眼可真小啊，开个玩笑你都开不起。”这种方法，各种场合灵活运用，不管对方对你做了什么，直接让他体验一波感同身受。他欺负你是他的人情，他欺负完你他难受这是他的事故，总结“人情世故”。
最后，记住，素质只给该给的人，面对本身没素质的人，比他更没素质就是最好的方法。“有素质之前活的像条狗，没素质以后活的开心多了。”希望这条建议对你有帮助，早日脱离苦海。

Answer 2

懂得抱团才是聪明的职场人。自身对于社交的恐惧或者障碍，直接决定了你在职场中对于领导行为的刻板印象。现实中的职场，不少人总是孤军作战，没有收获一份好人缘，无论和哪个领导关系相处得都不好，跟哪个同事都闹过小矛盾。

这样的人无论在哪家单位工作，都会成为被针对的对象，而如果你能够抱团取暖，抓住大家的共同利益，就很难被领导的“欺负”绊倒。这就要求你学习为人处事的小技巧，善于和别人打交道，懂得使用小恩小惠的手段收买人心，日积月累下来，你的行为就能受到越来越多同事的喜欢。尽管职场中的人际关系非常繁复，但只要我们认真了解这其中的内涵和规律，就能够有效避免领导的“欺负”。

提升自己的核心竞争力。除了个别极其老实的员工，职场中存在着很多“伪老实人”，他们胆小懦弱，害怕工作劳累，也害怕承担更多责任，因此始终保持着一副畏畏缩缩的模样，被领导“欺负”的概率也最为高。如果你选择不拒绝、不反抗或者不及时沟通，领导就自动判定你是同意接受“欺负”的。领导看到你“来者不拒”之后就会变本加厉，不断让你做更多额外的工作。

因而破解这个困境的秘诀就是增强自己的核心竞争力，提高你在公司里的不可替代性，让自己随时有能力跳出自已当下厌恶的圈子。而且随着自身能力的不断提高，你在拒绝领导安排的“额外任务”时也能更有底气，否则甚至连开口拒绝领导要求的勇气都没有。

改变被领导排挤局面的方式有很多，在工作任务的关键阶段尝试撂挑子走人，让领导明白你存在的重要性。在团队合作需要你出手的时候，突然表现出“出人不出力”的现象，相信你的领导会烦得焦头烂额，同时也就知道了你的重要性，之后也不会再故意欺负你。

Answer 3

职场被欺负可以用以下几点保护自己，分别是：
1. 向职场上的领导和朋友投诉，寻求帮助；
2. 学习相关的知识和技能，提升自己的竞争力，充实自己的能力；
3. 养成良好的心态和习惯，不要在心理上让自己受到影响；
4. 尝试和欺负你的人保持联系，发现他们的问题，并给予合理的建议；
5. 如果以上方法都不起作用，那么你可以考虑寻求法律援助，维护自己的权益。

Answer 4

1.首先，要明确自己的权利，不要被他人的欺负所压制；

2.要学会正确处理职场矛盾，不要让自己陷入恶性循环；

3.要学会沟通，与他人建立良好的沟通渠道，及时发现问题，及时解决；

4.要学会抗争，在遇到欺负时，要勇敢地站出来，主动抗争；

5.要学会求助，如果自己无法解决，可以向上级领导或者有关部门求助，以维护自己的权益。

Answer 5

要么反击，要么离职，不然没别的办法