请问含铁高的食物和水果有哪些？

Answer 1

猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等

Answer 2

像这种食物和水果多的是了，像水果呀，梨子呀，香蕉呀，菠萝呀，葡萄呀，什么含铁多呢，就是我感觉就是离得含铁高一点儿。

Answer 3

水果中有很多营养是人体中必须摄入的。铁元素也可以通过吃水果摄入，想要补铁，多吃含铁多的水果吧