本人女,今年23岁,身高164CM 体重84斤。平时荤的吃的不多,饭量还挺好的。就是不胖,怎么办?很想吃胖点。

如题所述

第1个回答  2012-06-21
23岁有点麻烦啊,烦心事多吗?有男朋友吗?很多人是中年胖了。
一要多吃少动,吃瘦肉、牛肉,多看书思考,走路慢些;二要锻炼一下肚子;三要心情愉快。有钱长胖很容易,可是体重全长在肚子里,你又嫌弃身材不好。
第2个回答  2012-06-20
多吃甜食,尤其是睡前,当然前提是不要伤胃。
第3个回答  2012-06-20
这个需要食疗
第4个回答  2012-06-20
太瘦了,
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