你的脚老抽筋，首先考虑为缺钙引起，建议你补钙，如果补钙后5-7天没有好转，那需要到医院去检查一下其他原因引起的抽筋。如果是缺钙引起，一般补钙后效果是很明显的。（因本人职业是医生，也有你这样的情况，补钙后就消失。）祝你身体健康！
属虎的
脚老是抽筋什么原因造成的
脚老是抽筋，原因可能有以下几种：一、肌肉疲劳 长时间的行走、运动或站立可能导致脚部肌肉过度疲劳，出现痉挛现象，即抽筋。这种情况下，肌肉会不自主地收缩，引起疼痛。二、缺乏钙元素 钙质是维持肌肉正常功能的重要元素。如果体内钙含量不足，肌肉就容易发生痉挛，抽筋就是其中一种表现。这种情况常见于生...
脚老抽筋是什么原因
脚老抽筋的原因可能有多种，主要包括疲劳、肌肉损伤、营养缺乏和血液循环问题。1. 疲劳 疲劳是导致脚抽筋的常见原因。长时间运动或过度使用某些肌肉群，会导致肌肉疲劳，进而引发抽筋。这种情况下，肌肉会不自觉地收缩，导致抽筋。2. 肌肉损伤 肌肉损伤也可能导致反复抽筋。运动过程中的拉伤、扭伤或是过度...
脚经常抽筋是怎么回事
脚经常抽筋有很多原因导致，具体如下：1、晚上睡觉的时候足部受凉，引起肌肉痉挛，表现为脚突然抽筋，抽筋严重的时候导致睡梦中惊醒，甚至出现小腿肌肉痉挛性疼痛，非常不舒服；2、过度运动的情况下，很多运动员在运动场上出现脚部抽筋，也就是脚部肌肉痉挛，需要额外的人员帮助辅助。如果在运动场上出现这种情...
脚老是抽筋是什么原因
一、脚老是抽筋，可能是由于多种原因造成的，包括但不限于肌肉疲劳、缺乏运动、营养不良、血液循环问题以及神经系统问题等。二、详细解释：1. 肌肉疲劳：长时间行走、站立或运动，肌肉的过度疲劳会导致肌肉痉挛，表现为脚部抽筋。2. 缺乏运动：长期缺乏运动使肌肉变得僵硬，缺乏弹性，容易导致抽筋。特别是...
腿脚抽筋怎么办?
特别是在热敷的时候配合对肌肉进行按摩放松效果会更好。4、加强营养腿脚抽筋最好的方法是进行预防。所以可以在平时的饮食中加强营养，多摄入蔬菜、肉类等含钙量较高的食物，另外还要注意饮食中要多避免含咖啡因、高糖食物，这会影响身体对于钙的吸收，导致腿脚抽筋，甚至全身部位出现抽筋。5、注意保暖腿脚...
腿抽筋是为什么?脚抽筋怎么快速恢复?
脚抽筋怎么快速恢复？1、腿抽筋的原因1、冬季进行锻炼时，准备活动没做好，很可能就会使腓肠肌痉挛，出现小腿抽筋的现象。2、在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时，腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时，会产生大量的代谢产物乳酸，从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调...
脚老是抽筋是怎么回事
1、寒冷的刺激，例如晚上睡觉时脚和腿部受凉，可能会引起肌肉不自主的收缩，产生肌肉痉挛、脚抽筋。2、长期剧烈运动或者大量活动，可能会引起脚部或者是肌肉的损伤。如果没有进行适当的放松、拉伸，患者就会出现脚抽筋的情况。3、血管的因素，例如腿部静脉曲张或者是深静脉血栓形成，由于血液回流受阻，也会...
我脚老是抽筋请问是怎么回事啊?
您好，脚抽筋可能是由多种原因引起的。工作长时间保持同一姿势或动作，缺乏运动，过度劳累以及身体营养状况不佳，如微量元素缺乏，都可能导致脚抽筋。建议您到医院进行微量元素检查，以便确定是否缺乏某类营养物质。如果是缺乏微量元素，可以选择天然补充方法。同时，要注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间。在...
为什么我脚老是抽筋?
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重...
脚抽筋怎么办试试这几个方法
3.饮食补钙多吃含钙丰富食物，豆类、牛奶、肉类、骨头汤、海产品等。我们都知道抽筋就会想到补钙，是的，很大一部分抽筋是由于缺钙所引起的。我记得我一旦告诉我妈妈，我最近老抽筋，那么，可能这个月我们家的伙食就会大大提高。是的，补钙我们最好是选择食补比较好，当然，严重缺钙就需要采用药物来辅助了...
