预产期前两周注意事项

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预产期前两周注意事项

预产期前两周注意事项，随着预产期的日子日益临近，准妈妈是既兴奋又紧张。女性分娩前需要做好全面的准备，一些朋友因为准备不充分而出现各种状态而影响了正常分娩。以下是预产期前两周注意事项。

预产期前两周注意事项1

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

预产期前两周注意事项2

1、多运动

在进入预产期时，如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动，这样的话有助于胎儿入盆，促进宫颈口的打开，在分娩的时候能够更加顺利，减少妈妈的`痛苦。建议散步时也不要选择太过拥挤的地方，最好是公园等空气清新的地方，也有利于宝宝的健康!

2、注意宝宝的胎动情况

在进入孕晚期时，因为宝宝身体等各方面都较为成熟了，如果这时候宝宝不经常动的话，建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下，如果还是没有反应，那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心!

3、 将待产物品准备好

在临盆期时就要将待产的物品准备好，不会进医院分娩时手足无措，建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来，比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等，这样才不会有所遗漏。建议提前早一点准备哦，这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢!

最后也是最重要的一点就是，宝妈们要学会放松自己的心情，保持心情的愉悦，不要过分紧张，自己要有足够的信心能够顺顺利利将宝宝分娩出来!

预产期前两周注意事项3

分娩前两周有什么征兆

1、破水

由于子宫收缩不断加强，子宫内学水压力检测增高，羊膜囊破了，“胞浆水”流出，此时称为破膜。大多数产妇只在临产后才破膜，仅有少数产妇临产前破膜，称为“早破水”。这时，应立即平卧送医院传产，一般在破膜24小时内临产。

2、阵痛

所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒。在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。

3、便意感

你好，怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。

4、孕妇腹部轻松感

初孕妇在临产前1-2周，由于胎儿先露出头部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。

分娩前注意事项

一、过度紧张

精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

二、焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

三、粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四、忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。