老是怀疑自己得了抑郁症 无法自拔 我该怎么办 我是一个孩子 高考过的过来人请进 心理专家请帮帮我 我很苦恼

Question

患者信息：男 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
怀疑自己是抑郁症 无法自拔

想得到怎样的帮助：
看看我之前那段经历是抑郁症吗 是正常的吗 是高中生的正常现象吗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

最近老是纠结之前是不是心理有问题。烦的不行。事情是这样的，上学期我爸妈的感情很不合，那段时间妈妈总给我打电话诉苦，而且每次都哭的厉害（我是住校的），我觉得妈妈太命苦了，于是打心低想拼命学习，很想马上就高考（那时候我高一，现在高二）以便能很快的为妈妈分忧，结果那段时间学习超级拼命的，给了自己很大的压力，对自己的要求很高，举个例子就是：写数学很慢，生怕自己因为马虎而丢分，还有不“敢”去打乒乓球了，因为怕自己会上瘾分心。这样就奋斗了一个月，成绩的确提高了不少。但马上又给自己提了新的要求，就是期末考试还要进步，不能骄傲了，结果对自己要求更严格了，还有那时候感觉同桌很烦，真的很烦，一直很烦他（烦他因为他总上课的时候问我这个问我那个），每天因为他给我整的心情很不好。后来大约期末考试前一个星期吧，突然失眠了，睡觉的时候很紧张，总觉得失眠怎么办啊，考不好咋办啊。白天的时候没有精力，感觉非常压抑，而且那几天变得超级敏感，就是总怀疑别人冷落自己了，而且很烦恼这种想法，（因为有这种奇怪得想法使得我很分心，心情也很不好）特别想摆脱，却变得越来越严重了。严重到学习不进去了。

后来考完试回到家自己调节一点一点的没多久就好了。。。在家每天都和朋友出去玩儿。。很开心。。

暑假过后就开学了，突然又回到这个曾经让我感到很压抑的学校，心理落差很大，感到无所是从，不敢多想一点，怕这个怕那个，非常害怕再次回到上期末那个状态，可也是触景生情吧，之前的那些状况那些敏感的想法又都回来了，我感到很害怕，还想家，心情很不好，有一阵很低落怎么也爱心不起来，也很焦虑生怕自己又陷入之前的那个状态。因为自己想得很多无法去学习感到心情不好。甚至因为自己的心情不好而心情不好。觉得自己太委屈了。还想摆脱这些东西去好好学习，很怕落后于别人。不过那段时间也很积极，每天和我同桌去散心去跑步，每天写日记总结应该怎样调节自己，找班主任谈心，给爸妈打电话交流。。。。，有些时候自己也挺好的不是天天都感到压抑，我印象中就有两次是感到非常压抑的，平时只是心情不好而已。。。还有就是打过两次心理咨询电话（咨询师说是我在内心建立了一种联系，一种学校和压抑敏感的联系，得通过毅力坚持挺过这段时间就好）我照着咨询师的方法去做，大约三四个星期吧，就好了。也不敏感了想的也不多了。。（（（还有啊，我在学校感到很压抑但是回到家就和没事儿人一样，一进学校的门马上就恨失落了）））

现在的问题就是想起之前那段情绪压抑的经历老是怀疑自己是不是得了抑郁症了，我也曾告诉自己反正都过去了想它干嘛？但是马上就又想到抑郁症是会复发得，以后会不会复发呢？最近又在网上找测试，测试结果显示没事儿却又怀疑是不是时间长了那些测试题中的“症状”都忘了，于是总纠结到底有没有那些那些症状，整的我现在自己都不知道到底有没有了，我陷入了这个思维怪圈里，理性告诉我没什么事儿，但是就是很纠结，总想给自己一个说法以便不再乱想，我纠结了挺长一段时间了，老是把自己的经历和抑郁症去比对无法自拔，很苦恼 真的很苦恼
请大家帮我看看之前那段经历是抑郁症吗 情分析一下我之前那段时间的心理状况好吗 之前的我正常吗？？？？ 跪谢大家了

Answer 1

您好，建议尽早接受正规治疗！