首先抑郁症有三大核心症状： 情感 低落、思维迟缓、意志减退 。这其中最重要的一定是 情感 低落，要不怎么说是抑郁呢？除了三大核心症状外，抑郁症患者往往最早出现的是睡眠减少的躯体症状，然后较为常见的抑郁症状就是你提到的做什么事都没有兴趣——兴趣丧失，感觉特别累——精力减退，以及随之而来的体重减轻。抑郁症状中最让患者无法忍受的改变往往是思维迟缓，这样的症状会让患者思考常识性问题都会变得相当困难，仿佛脑袋里被灌了浆糊一样，最直接的问题是无法完成日常的工作或学习，甚至连生活也受到明显的影响。所以人们还会出现明显的自我评价过低，自罪自责，甚至悲观厌世的表现。
就你现在的表现，其实工作和学习是很难坚持下来的，也许为了一些你要坚持的事情，还在努力的坚持着，但也会感到十分的辛苦，甚至根本无法承受。这样的情况在坚持下去只能加重你所承受的痛苦，进而加重你的病情，所以正确的做法是应该放下手头的工作或者学习，去专心致志的治疗你的抑郁症状，待病情缓解后再恢复正常的生活。
抑郁症的规范化治疗一定是在精神专科医院，或一些大三甲的心理病房或精神病房。规范的治疗是必定包含药物治疗的，因为目前为止，抗抑郁药物治疗仍然是治疗抑郁症最安全最有效的治疗方法。
除了药物治疗外一般还会联合心理治疗，主要的治疗手段是认知行为治疗，通过改变患者对于自身疾病错误的认知，来改变情绪和错误的行为。心理治疗是完全没有副作用的，但心理治疗往往需要一个起效时间，也要看进行心理治疗的人的接受度如何，所以不是每个人都能达到满意的疗效，而且通常需要2周以上才会看到效果
另外无抽搐电休克作为物理治疗方式也是抑郁发作急性期很好的选择，能快速控制顽固自杀及轻生的念头。
做什么事都没有兴趣，感觉特别累，该怎么办？说说我的看法吧！
为什么会感觉累？我觉得这主要就是心累，自己的生活过的不如意（你的能力跟不上你的欲望）给你以下几点建议吧！
1、适当降低自己的欲望，欲望降低了就不会感觉到特别累了
2、多看看周围的人和事（大家都是差不多的，有的甚至还不如你）说说我看到的吧！有一天我刚下班特别累，我在回家的路上看见一个老奶奶（估计得有八九十岁了，背都要弯成90度了）在翻路边的垃圾桶。看到这个事情我一下就不累了，八九十岁还要靠自己翻垃圾桶生活，相比之下我们生活中的那点不愉快又算得了什么呢？
3、多想想生活当中美好的事情！老婆（老公）早晨起来为你做的早饭啊、你回到家中孩子蹦蹦跳跳喊爸爸（妈妈）呀、你去外面出差父母的叮嘱啊等等等等生活中的美好还有很多很多。
4、找到自己的目标，找到自己的兴趣所在。有目标有兴趣，才有前进的动力。
自己总结，不喜勿喷
最后祝愿我们都能过上自己想要的生活
做什么事都没有兴趣，感觉特别累，怎么办？
朋友，你这很有可能是抑郁症的表现，除了对事物没有兴趣之外，有没有常年感觉身体乏力呢？如果有那抑郁症的几率是很大的。
其实现代国人很多人都患有抑郁症，或多或少，轻的没什么感觉，中度的就有明显的感觉了，一般表现为常年浑身没劲儿，无论对工作还是生活没有热情，心情郁闷，感觉累不想动，脾气也越来越不好。
我们国家无论是征服还是民众对于抑郁症都不够重视，甚至还有人说你矫情，根本没认识到严重抑郁症的危害，重度抑郁症不管是对己对人都有很大的危险性的，我不知道医学上算不算神经类疾病，反正用药是很相似的，而且也没，特效药，只能心理疏导，最关键的还是自己，需要改变心态，建立固定的社交圈，尽量和朋友多交流沟通。
如果不是抑郁症就当我白说了，如果是一定要引起重视！
很多上班族每天坐在办公室里，运动量特别少，身体反而越发疲累，因为肌肉对运动也有记忆性，长期缺乏锻炼，身体也会变得懒惰，所以每天更要抽出时间练一练，瑜伽就是特别好的选择，每天10分钟就能有不错的效果，能够促进身心 健康 ，不需要任何工具，很适合上班族哦！
1.双手鸽王式
↑把瑜伽当成一种爱好，就能够享受练习瑜伽的乐趣。
体式要点：坐在地上，弯曲双膝，双腿向身体左侧伸展，两大腿前后成一直线，右小腿紧贴地面，左小腿向上垂直于地面，脊柱向后弯曲，胸部保持水平，双手握住右脚脚踝。
2.展臂变体
↑如果你的性格比较内向，练习瑜伽可以让你找到自信，变得活跃起来。
体式要点：山式站立，双腿绷直，翘起屁股，脊柱弯曲，挺起胸部，双手十指交叉，掌心向外，双臂向上伸直。
3.后弯变体
↑每次练完瑜伽，身心都能够得到放松，然后就能够静下心来享受闲暇时光。
体式要点：山式站立，双腿绷直，脊柱向后弯曲，腹部垂直于地面，胸部保持水平，双臂向后伸直，掌心向外，双手手掌撑住柱子，踮起双脚脚跟。
4、单腿蝎子式
↑瑜伽既可以健身，又可以健美，在家或者健身房都可以练习哦！
体式要点：跪在地上，双手和两小臂紧贴地面，身体和臀部抬高，双腿向上伸展，直到上身离开地面，稍微弯曲左膝，左腿伸向后上方，右腿弯成90度，右脚脚掌置于头顶前方。
一般出现这种情况，我们要分析是短暂的，还是持久的，心理出了问题，还是身体 健康 导致，也不排除性格原因造成。一般的消极状态是人之常情在所难免，及时调整释放即可。
每个人的一生都有消极迷茫的时刻，特别是年轻的时候。因为一些外在或自身的原因，导致我们不能全身心的投入到工作和生活中去，出现这种情况，我们要先从自身找原因。生活多变，工作严谨，人心复杂，以不变应万变难免觉得辛苦惆怅。所以我们要学会适应和接受现实，及时调整自己的心态，该学习认真学习，该接纳虚心接受，低调做人高调做事。我们的存在不过是沧海一栗，只有让自己价值最大化，才能增强自信和影响力，才会得到关注和认可，心灵上才会满足，才会习惯，兴趣也就逐渐养成。
如果你觉得累，扪心自问是否已经竭尽全力，脑力体力还是心力消耗过度？想想父辈为我们成长的付出，想想我们目前的生活状态是否满意，未来的生活怎样可以过得更好。那些活少钱多离家近的好差事也是需要自身实力的支撑，风光背后是非常人的付出。凡事都讲究方式方法，目标明确思路清晰技巧娴熟才会四两拨千斤事半功倍。
要想人前显贵，就得人后受罪。人各有志，每个人都有自己的活法，如何才能过得轻松如意，与其抱怨不如改变。
问了这个问题，说明你在自叩心门警醒消沉。最好用饥饿的方式提醒自己。走出去和朋友交心，和有结果的人互赞互赏，制定小目标完成它。另自我激发斗志，你可以:跑步锻炼毅力同时大汗淋漓畅快，把手上仅有的钱用完产生危机感，看看熟睡的妻儿想想户口本上你是户主的责任。还可以做一次公益或选一份熟悉的工作调整心态。如果你负债重压最好别前行，先找份工作还掉忌拆东补西。如果不为斗米折腰，男人嘛想想小时侯吹过的牛B，建立心中的王国。有平台有圈子，有事业才有充实而温润的生活！
没有兴趣的累，可以判断为心累，不是身累。
心累当然是多重不顺心的原因引起，纠结于心，造成茫然。
你是个生意人，可能生意上遇到了瓶颈，要认识到这是大环境造成的，现在生意都不好做，能坚持下来就不错了。
也可能是感情上或者人际关系上没处理好，当然心病还需心药制了。找出原因来，制定应对方法。
可以出去散散心，换一下新的环境，心情会舒畅些。
要让自己动起来，越不想动越要动，不如意的事情不要总是纠结于心，在运动中调整心态，达到心理的平衡。
要多和知心人士交流，感情发泄出去，心情就好受多了。
现在 社会 大环境不好，经济也不好，物价又贵，人想做事业做事都比较难，这时候人容易感觉没有奔头，你这种症状要警惕抑郁症，想开一点，无论怎样为了亲人也要振作精神，苦中作乐。大家日子都不好过，但是我们别无选择。
如果是身体太累了，吃饱了，睡大觉，等体力恢复了你就好了；如果是心累呢，可能是诸事不顺：要么经济压力大，要么有人生病了住院了，要么打牌赌博输钱了，要么夫妻矛盾⋯⋯，人生不如意事十之八九，看看周围可能有比你更悲催的人，可能还有许多羡慕你的人。多看正能量的，远离负面的情绪
疯狂闲两天，你自己都会浑身不舒服的，然后干啥都有兴趣了
干什么工作都觉得累,没精神,对生活失去了兴趣怎么办?
1. 合理安排工作和休息时间，确保劳逸结合。制定实际可行的工作计划，避免过度劳累。确保每天有时间放松，减轻精神压力。不要为无法实现的目标过度消耗精力。2. 全面利用身心功能。在工作中平衡使用脑力和体力，左右脑，以及各种感官。这样可以提高工作效率，同时也有益于身心健康。3. 学会心理调节，积极应对...
什么都不想干的时候怎么打起精神?
5、还有就是听听音乐吧，音乐可以疗伤、陪伴，放一些舒缓的或者欢快的音乐听听，还可以翩翩起舞，身体里许多沉积的细胞会被调动起来。6、还有一个办法就是煲电话粥，给家人打打电话说说近况，寻求心理支持；和朋友打打电话，了解他们的一些情况，进行思想交流，说不定立即打起精神了。总之每个人都有不想...
什么都不想干的时候该怎么办
1、出去走走 可能是窝在家里待的整个人都懒了，身体也倦怠起来，精神也疲倦，这种情况只能是越待越懒，所以出去走走，跟朋友散散步也好，活动一下自己，慢慢的改正过来就好了。2、看一部喜欢的电影 这种方法对我来说很管用，每当我倦怠的时候，就会去看个电影，或励志的，或玄幻的，反正都是自己喜欢...
郁郁寡欢,对任何事都提不起兴趣,也不想跟人交流怎么办?
但是我很快会杜绝这种情绪，因为继续让他蔓延确实会让心情更加低落。处在这样的情绪之下，你往往需要自救。如何自救呢？第一，让自己忙碌起来，当你内心完全没有间歇去顾及情绪了，就能够做到不郁郁寡欢。第二，越不想与他人相处就越得出去参加社交活动，你需要与内心的负面做抵抗，才能够做到扭转局面。
感觉做什么都没劲,对什么都提不起兴趣。
一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆 脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经...
突然失去了对所有事情的兴趣
如果对事情不感兴趣，而且对所有的事情都不感兴趣，很可能就已经是疾病的状态，就要进行抗精神病治疗。如果是抑郁症，也要对抑郁症进行治疗。突然失去了对所有事情的兴趣3 什么都不感兴趣，也就是兴趣下降，常见于许多精神疾病，比如抑郁症，也有严重的精神病、精神分裂症等，针对不感兴趣的现象，要看...
不想上班。觉得太累。每天都感觉自己不想动。什么都不干。
人有惰性，越懒散越懒散越是什么也不想做。你现在过来提问，说明你认识到这种状态是不好的，既然知道不好，那就努力改正。改正不是一刀切，黑变白。可以先给自己定个小计划，比如每天早上起来后，不要赖床，不梳洗。先从不赖床，早上起来认真收拾自己，打扮得清爽整洁，然后即使没事也强迫自己出去转转，...
做什么事情都提不起来兴趣怎么办?
做任何事都提不起兴趣怎么办1 好好休息 出现这种对什么都没兴趣的状态的时候，建议不要自己一个人在那里纠结这个问题了，赶紧的去好好的休息一下，好好的洗个澡，让自己在舒适的状态下进入睡眠，也让自己的大脑得到歇息 只有休息好了，你才会思路清晰的做好工作和生活，而不是就坐在那里，两眼...
感觉到生活很累又没有方向感,应该怎么办?
感觉到生活累就对了，因为生活本来就是很累，就是不容易。我朋友欣欣有句名言，让我一直奉为真理。当我对她抱怨说生活太累的时候，她不屑地抛我一句，她说：“什么不累？做 爱还累呢！”所以当你感到生活的累，这就再正常不过了，生活对谁来说都不容易。那么生活累自己又没方向感，又该怎么办...
对任何事都提不起兴趣一直感觉累
在我们的生活中，经常会有人提起自己无法对任何事物提起兴趣，同时感到异常疲惫和无精打采。这种状况被认为是迷茫、沮丧和缺乏动力的表现。对于这个问题，我们需要从多个角度来分析。对任何事都提不起兴趣一直感觉累心理学角度心理学家认为，对任何事物都提不起兴趣的原因在于人们的情感状态和心理状态。可能...
