打完篮球以后一两天之内肋骨疼

Question

连着两次打完球都疼。不是那种它自己疼，是按着就疼，右侧下边数第一，第二根肋骨。真的是骨头，不是肌肉。两天过后就没事了。谢谢啦~~~

Answer 1

首先放心，这不是伤。
在剧烈运动的时候，人体需要吸入更多的氧气，就需要加快，加深呼吸。呼吸主要靠人的肋间肌和隔肌，不经常参加剧烈运动或者参加超出自己平时运动强度的运动，都会因为在加快加深呼吸的过程中导致肋间肌的疼痛，而且这样的疼痛很象是骨头在疼，也就是提问者所说的肋骨疼，其实是肋间肌因为加快加深呼吸造成的劳损。
不用担心，加强锻炼以后就不会出现这种情况了。

Answer 2

首先放心，这不是伤。
在剧烈运动的时候，人体需要吸入更多的氧气，就需要加快，加深呼吸。呼吸主要靠人的肋间肌和隔肌，不经常参加剧烈运动或者参加超出自己平时运动强度的运动，都会因为在加快加深呼吸的过程中导致肋间肌的疼痛，而且这样的疼痛很象是骨头在疼，也就是提问者所说的肋骨疼，其实是肋间肌因为加快加深呼吸造成的劳损。
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Answer 3

我以前也有过类似的情况，尤其是在坚持锻炼一段时间后出现，但是我觉得不是骨头疼也不是肌肉疼，好像是胸膜的感觉，后来坚持下去就没有什么异样了。

Answer 4

缺乏锻炼，由于运动量太大了，所以疼，过几天就好了。

就好象我当初第一次去健身，回到家全身都是疼的，不过现在就不会出现那种情况了

Answer 5

这是过于劳累的后果~~~
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