性格太内向，请问怎么可以让心理不再那么内向了，有什么方法可以变得更大胆。不在那么内向。

Answer 1

内向并不是不好
内向多是先天遗传或者家庭教育形成的
要想改善
可以多锻炼啊
自己可以在家多读书，朗读，多锻炼发音
发音习惯了
然后再和人说话交流
先听人家说，跟随附和说，这样插话，多参与，慢慢带动自己进步
慢慢就好一些
关键是自信心，不那么自卑，这个很重要。
心态是否好，是突破关键
我作为心理医生，看你情况给你的这些建议，你一定多努力吧。

追问

你好，就是我和我爸爸他们吧，都很少说话，不是因为没有话说，而是我有时候不敢面对他，有一次，我给他说我的想法，她没听我说完就骂我，这样长期以来，我有什么就不敢和他说了，我又怕他骂我，我爸爸他就喜欢用暴力解决问题，这也许是你说的家庭教育吧，你好，请问这该怎么做才能改变自己呀。

Answer 2

先与熟悉的人交往（练习沟通的技巧与胆量），然后试着与其他人交往，慢慢的就会好的，会大胆起来的。

Answer 3

找一个很外向的人做朋友，在别人的影响下加上自己的有意锻炼

Answer 4

不考虑有他人的存在

Answer 5

多参加一些活动，不要害羞，担心自己表现不好，人的能力都是锻炼出来的。没事，放开点就好。