感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊。。。。

Question

（问题有点多，虽然家产只有20点，但请耐心看完，就当看个17岁少年的成长历程吧，谢谢！）
我是个刚开始高中生活的高一新生，开学两个多月了，感觉自己学习压力比较大，感觉自己智商、记忆力什么的都下降了（除了身高。。。），偶尔头会刺痛下（初中的时候也会痛）。刚进高中的时候还是自信满满，趾高气昂的，对于学习的内容也很感兴趣，自以为学的还不错，可是一开始的几次考试却考的很差，数学，英语，化学考了个60+。。。后来物理虽然考了次87（全班一半以上不及格，80以上估计5个不到）可我心中也就起伏了一两节课，就又呆板着脸变得忧郁起来（别人说我很内向）。于是慢慢地我就不再自信了，感觉自己越来越笨了，对学习也不在哪么感兴趣（除了物理），上课还经常走神（初中很少走神）。最近看杂志看到上面说“人如果长期处于压力过大下，记忆力会下降，思维敏捷度也会下降，还会伴随着生理上的疼痛（之前我说我头痛）”于是就更加认为自己变笨了。。。。。。我进的高中是省一级重点中学，中考时我是超出录取线4.5分进的，正式开学前的测试考我也是高出平均分二三十分（所以刚开学时我敢趾高气昂。。。）。
初中里我自然名列前茅，初三刚开始时我压力也是蛮大的，打算过没考上这所学校就直接跳楼自杀，这个念头一直存在，直到得知中考成绩后才打消，可是在初三的时候我感觉我并不是很认真，中间还经常玩电脑游戏（这和我前面要自杀的念头的确有很大反差，但我的确是这样想却那样做的。）也许我初三如果能和以前一样认真的话，中考成绩可能还能高出10来分左右，但最后还是达到了目标。而我另一个同学却没像我一样幸运了，她原本应该和我差不多的水平的，中考却由于过度紧张而发挥失常，结果成绩比我那所重点低了20来分。。。。。。我不知道她是不是也有跳楼的念头，但我还是很同情她的，我曾经想过如果我是她，那是不是已经离开这个世界了。。。。。。
上面的内容其实也都是些废话，只不过我想发发牢骚，主要问题是“我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊”我知道高中比初中难很多，可高中里的同班同学有75％的中考成绩和测试考都没我好啊！，我也知道我可能是不适应高中与初中的落差，我知道很多很多的原因和理由。但我还是很烦很不爽！！！
对于自己的这些问题我并不想向我身边的人诉说，不想让他们替我烦恼，听他们的劝说只会让我更加烦恼，所以我一直装出一副可悲的笑脸去面对他们，3年多了，我的确是一直在装。再所以我乘今天有机会，向各位帅哥美女们提问，求Help啊！反正你们也不知道我是谁，认识我的人也不太可能看到这个问题，就算看到了也不会想到是我。So,我可以放心地问了。
如题，求解？

Answer 1

可能是因为新的环境，一时不适应，一直处于顶峰，突然发现自己没有初中时那样优秀了，你给自己的压力太大了。放松心情、调节心态，不要太计较眼前的状况，静下心来，尽自己最大的努力，你还是会和以前一样优秀的，祝成功！

Answer 2

这种感觉蛮正常的，你首先别胡思乱想，好好地把心思放在学习上。每当有空的时候，听一些放松的轻音乐。至于别人的看法就不要去在乎，只有卑微的人会在乎别人对他的看法。而且，不要“听风就是雨”，那完全是心理作用。所以，合理安排好自己的学习生活，乐观积极地面对。

Answer 3

进入一个新的环境 肯定会有一定的不适，调整心态，释放自己的压力 ，慢慢会好的 ，祝你好运

Answer 4

根据你的情况，长期心理压力大，会造成心理障碍，平时多放松一下心情，可以看看心理医生，及时排解心理压力，这样后轻松一生，快乐一生，你的生活才会充满阳光！

Answer 5

我以为经历过这样一个过程，告诉你，很快就过去。你要做的就是放松心态，做好自己就可以了。不要想太多，要相信你自己。你刚到一个新的环境，觉得自己渺小是正常的，要加油，你会一步步提高的，你才高一怕什么，还有两年时间给你去奋斗和拼搏，相信你一定可以的。心烦时建议听听萨顶顶的《万物生》，想像自己熏陶于那种文化中，以最真诚的态度面对自己的内心……