我们会和对方说，请你控制一下自己的情绪；
我们会和自己说：要么忍、要么狠、要么滚...
头痛，是意味着你身体的其他部分，可能出现了问题，需要你去处理，比如某个部位发炎了，或者身体感染了某个病毒等等…你得对症下药才有效。
但这还不是最好的治疗方式...
那更好的治疗方式是什么呢？
扁鹊见蔡桓公的故事，想必大家在中学课本里都有看过，扁鹊第一次见到蔡桓公的时候，说“君有疾在腠理，不治将恐深”，意思是你有小病在皮肤纹理之间，如果现在不及时医治，病情就会恶化，当时蔡桓公没有理他..
第二、第三次扁鹊见到蔡桓公，说他的病情已经到肌肉和肠胃了，蔡桓公还是没有理他…
最后一次，扁鹊说病已入骨髓，无药可医…
5天后，蔡桓公果然身体剧痛难忍，但是等身体感觉到痛了，已经来不及医治了，他便很快就死了…
所以，真正厉害的医生是治未病的，在症状还没出现之前，就把可能会产生症状的原因给消除掉。
情绪来了再想到要去控制，已经来不及了，情绪已经失控了！
因此，要消除负面情绪的方式，不是等情绪来了再去控制，而是根本不让负面情绪有可能出现！
本人患有强迫症和社交恐惧症,与别人对话总是很谨慎,总怕出错,很爱面子...
不知道你出现这种情况有多长时间了？期间是否进行过心理咨询或者治疗。其实，无论是强迫症、社交恐惧症、焦虑症等等，这些都是属于神经症的一种。之所以归为一种，也是因为，虽然症状表现各不相同，但是，起因从本质上讲是相通的。其实，偶尔的强迫，比如说觉得自己手不干净要反复洗，或者是受一个念头的...
有强迫症的人都有社交恐惧症吗
社交恐惧是后期产生的。你可以设想下严重的强迫症患者，受到社会歧视后的感受，因为这份感受而产生了随后的社交恐惧。但是，这也不是每个强迫症患者都会出现的症状。
社交恐惧症和强迫症是并发症吗?
强迫症会引起社交恐惧症。 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。就是应该把强迫症当成你身体的一部分,就像你的眼睛、鼻子一样,他是你身体的一部分,每个人都有强迫,只要你思维是正常的,你就有强迫,那么为什么正常人没有被强迫难住呢?因为很多...
强迫症、神经症、社交恐惧症之间是什么关系
没有任何关系，因为心里疾病没有明确的划分，像胆固醇高容易引发心脑血管疾病一样。LZ你这是个误区
社恐和强迫症是什么关系?
没有什么关系。社交恐惧症，是对人与人之间的沟通恐惧，多是小时候与家人沟通出现问题，再加之在与人交往中遇到挫折，敏感度高，所导致的。 强迫症：是不经意的强迫自己去做一些固定的动作及事情。没有很大的关联。
强迫症+社交恐惧怎么办?
你好，你的情况肯定是有心理障碍了，社交恐惧肯定有的，但是强迫症还不能确定的，也许只是有一些思维偏激杂乱；如果已经很长时间了，那你自己是调节不好的，及早的参加心理咨询辅导吧。这种情况很明显已经对你产生比较大的影响了，你肯定还是需要出去工作的，将来还需要面对情感婚姻等等，都需要你良好的身心...
强迫症,社交恐惧症,焦虑症有得救吗?
强迫症会引起社交恐惧症和焦虑，只要强迫症好了，社交恐惧症和焦虑会大大缓解。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、...
社交恐惧症和焦虑症和强迫症如何克服?
社交恐和强迫症是焦虑症的分支。所以你只需只好一种就ok.去我那看看，答过的题里有。我实在不想再说了。如果你真能按我说的做，而不是怀疑来怀疑去，那肯定能好
强迫症和社交恐惧症有相同的地方吗
SCL-90量表测一下吧。恐惧症往往会有强迫情绪，同样，强迫病也常常会伴随恐惧心理。另外，建议找心理咨询师进行咨询。
一个社交恐惧症患者长期跟强迫症患者交往可能能患上强迫症吗?
强迫症不是你说的那种情形,首先患强迫症的人并不是针对别人,而只对自己,患强迫症的原因可以说是一种自我想对胡思乱想进行控制,是过度追求完美所导致的,如果他有强迫症,那他应该是一个善良的人,而且不会在和别人交往时出现,你可以上网上搜索一下,还有,你正常的和他进行交流,放心不会患有的。社交恐惧症时间变...
