脸上长疙瘩怎么回事？工作倒班，工作对着电脑，而且下班经常玩电脑。除了少玩电脑以外，还有什么方法？

Question

脸上长疙瘩怎么回事？工作倒班，工作对着电脑，而且下班经常玩电脑。除了少玩电脑以外，还有什么方法？

Answer 1

原因有以下几点：
1.电脑辐射。经常对电脑的人，辐射是蛮严重的，一定要用点好的隔离，如果是男生的话，你就在电脑旁边放盆仙人掌或者是仙人球，这个植物是防辐射的。
2.熬夜，休息不好，内分泌失调。你下班后经常玩电脑，肯定会经常熬夜吧？辐射+熬夜，这可是皮肤不好的重要原因哦。所以，以后要是想皮肤好，就调整好自己的作息时间吧。还有，假如有的时间不得不熬夜，那就吃点小西红柿，这个东西对熬夜的黑眼圈什么的很有效，这是我的亲身体验哦。
3.玩完电脑记得清洁脸哦，因为脸上因为辐射会粘上一些灰尘什么的，堵塞毛孔，那样就会起痘痘。清洁是护肤的第一步哦！
以上就是我的见解，请亲以后注意作息，那样皮肤会变好哦，平时的时候多吃点新鲜的水果什么的！祝你好运

Answer 2

如果可以的话，调整一下工作时间，多睡觉，多喝水，多吃水果，用电脑的时候，距离电脑到少半米以外的距离。希望你可以坚持下去。

Answer 3

内分泌失调

Answer 4

正常按时吃饭，避免上火的食物，每天睡眠时间保证在7-8小时，这样脸上的疙瘩过一段时间会消掉。要坚持。