这个是每个人的情况不同应该有不同的反应。比如有的人经常熬夜容易掉头发，有的人经常熬夜的话，容易眼睛发胀眼疲劳眼睛干涩，眼压高容易造成青光眼。
这个一般是外在的反应，如果是内在的反应的话，应该是长期的熬夜容易造成抵抗力下降免疫力减弱。因为如果是经常熬夜的话，我们的五脏六腑的自然恢复期就会得不到恢复，如果时间长了，那么容易得胃肠炎。还有五脏六腑的抵抗力免疫力会下降。所以经常熬夜对人身体是非常不好的，所以我们经常熬夜的人一定要注意，不要再熬夜啦。一定要早睡早起。这样才有益于健康。对于身体健康，我们每个人都应该要引起重视。
我们一切的努力目的都是为了更好的生活，提高我们的生活质量，如果你健康都保证不了，谈何生活质量。其他的一切都白谈。因为你身体不好，别的事情都不好做。
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长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施
第一，精神上会受到很大的伤害。从表面上来看，对于那些上班族，或者是学生族来说，熬夜的话，那么，第二天工作或者是学习的时候，就很容易出现注意力不集中的情况，相对应的反应能力也会下降。长期熬夜的话，身体的免疫力以及抵抗力会受到影响，而且整个人的精神也会变得越来越差。所以，最好就要戒掉熬...
有哪一瞬间让你意识到不能在熬夜了?
1. 熬夜对身体的伤害是显而易见的，最近我明显感觉不能再继续熬夜了。头发大把脱落，房间里到处都是我掉的头发，而且我看起来特别憔悴，缺乏精神。2. 清理粘在身上的头发时，我突然意识到，我真的不能再熬夜了。实际上，有很多瞬间提醒我们不能再继续熬夜，比如大量脱发、精神不振、容易发怒等。3....
熬夜对身体有害吗?
1、皮肤受损 一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。2、抵抗力下降 在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是...
经常熬夜的人,身体会发生什么变化?
1、大脑功能下降 长时间熬夜身体确实容易受到伤害，如果在熬夜之后发现自己大脑功能下降明显，经常有反应迟钝、思维迟缓、注意力不集中等现象，很可能是熬夜影响大脑功能。 大脑同样需要有足够的睡眠时间才能功能提高，防止其退行性变速度加快，而在熬夜之后身体衰老明显，大脑得不到休息，长时间处于高负荷...
经常熬夜的人身体会发生哪些变化?
按照你描述的熬夜的身体的变化情况分析，一般情况下，如果你自己经常长期熬夜对身体影响还是不小。首先你会影响到自己的睡眠方面。容易出现一些失眠的情况，这也是很长时间难以调整的。包括因为自己的睡眠不足，容易得到了身体的疲劳的情况，到了第二天也没有去进行补觉，没有得到了充分的休息。就很容易...
熬夜对身体有什么伤害?
经常熬夜对人体有哪些伤害？一、会让免疫力下降 经常熬夜会让身体处于疲劳的状态，而在这种情况下免疫力就会持续下降，一旦身体的免疫力下降，在季节转变或者是病毒感染时期就很容易发生各种感冒以及感染疾病。二、提高心脏病风险 经常熬夜的人作息习惯会比较紊乱，而自己会因为休息不当而让情绪变得比较不稳定...
熬夜对身体危害有哪些?
1、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。2、经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。3、熬夜...
你因为经常熬夜而有过怎样的身体上的不适?
1.疲劳和困倦：熬夜会打乱正常的睡眠节律，导致身体无法得到充分的休息，从而引起疲劳和困倦感。2.注意力不集中：睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、思维迟缓，影响学习和工作效率。3.免疫力下降：长期熬夜会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。
哪一瞬间让你意识到再也不能熬夜了?如何调理一下自己?
1、熬夜后最需要补救的就是充足的水分 因为熬夜的时候有些人常常不会喝水，而是用饮料啤酒等代替，这样会加重身体缺水，从而对身体造成伤害，这时，就需要你早熬夜后第二天补充一些充足的水分，给身体一个过渡。2、熬夜后需要加强人体的营养 此刻你应该选择量少质量高的蛋白质和脂肪维生素给自己的身体进行...
晚上睡不着觉的危害?
3、熬夜易患癌 医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/d043ad4bd11373f0...
