有什么方法可以不活动来养精蓄锐。
追答给自己找个精神支点，比如吃斋念佛，上教堂唱诗等。最好请心理医生聊一聊吧！
本回答被网友采纳有什么静态的改良方法吗
追答如果太懒，不想动就买个按摩椅好了。也可以请人搞保健，只是费用惊人。
“什么都不做也觉得累”,怎样走出心理疲劳?
导致疲惫的原因之一是信息超载，网络信息将日常生活包裹成一个不断变动的环境，使得大脑难以得到片刻安宁。在消费层面，消费本身成为了一种压力，人们试图通过不断“占有”来感知自己的存在，但这种消费与人的真正需求相脱离。在大都市中，人与人之间的关系变得片面化、功能化，信任和联结需要付出努力，但人...
为什么会有这样的感觉,总觉得很累很累什么事情都不想做
工作业绩不佳，工作效率下降，感觉上司对自己不满。工作时情绪很低落，心中好像憋着一团无名火，但却连发的心情也没有。整天食欲不佳，感觉吃什么东西都没有胃口。盼望着下班，盼望早早逃离办公室。一坐下，就想躺着、靠着。对城市的污染、噪声等非常敏感，希望逃离城市的喧嚣，躲在什么地方好好休息一...
什么是精神内耗,精神内耗能有多累?
精神内耗是指没有向外的产出，主观上的心理消耗导致身心疲惫。表现在独处时会比较轻松，感觉到能量满满，与人交际沟通好像在消耗精神，就算什么都没做也会觉得疲惫很累。简单来说就是自己因为焦虑胡思乱想大量消耗了自己的精力。往往内心戏多，敏感的人更容易精神内耗。我自己就是一个内向敏感的人，我有...
觉得自己很累很累,好像什么事情,都不是自己心意,做什么事情,都觉
人生有4苦：看不透、舍不得、输不起、放不下！亲之所以感觉到累、不开心就是因为没有即时抛却这4苦！你要这样想，人生不易，投胎一次好难好幸运的！并且没有来世了！为什么要这样不开心的活？脾气上来，会改变事情的发展，变得更好吗？应该不会只会更糟吧！所以劝亲要让自己想发脾气时选择别的...
为什么大学里总觉得什么都没有干却感觉每天都很忙?
大学里总觉得什么都没有干但却感觉每天都很忙，造成这种现象的原因是以下几点:1.刚从高中的紧张生活中，缓解过来，进入大学，没有了学校管理上的严格。开始了自由的学习和生活。没有目标，虽然可以做自己想做的事情，但是却不知道，这些事对未来有没有帮助。2.新的学校，新的环境，需要新的社交，接触...
大学生对生活没有热情,好像什么事也不想做,每天过的都浑浑噩噩
第二部，找一件自己感兴趣的事做，每天都坚持，慢慢的你会感觉到自己的进步，你会得到鲜花和掌声。做的第二部你就已经很优秀了，如果还想提高，就要不断的挑战自己，多参加各种学校组织的活动，通过不断的挑战，你会变得越来越优秀的。前两部看似简单，但是真正能做到的人真不多，不信就想一下周围...
为什么我现在变得越来越冷漠了,对什么事情都没兴趣,很多事情就算被别人...
可能是你目前的一个成长阶段，看透了一些事情，也变得与世无争，心态平和，其实，这也是一种过于安乐的表现，时间一长，就会排除异己，变得不那么合群，建议把自己曾经的梦想再拾起，然后坚持一两个月下来，再体味下坚持后的感觉。
为什么总感觉自己很懒散紧张,什么事都不想做
为什么总感觉自己很懒散紧张,什么事都不想做抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来,不光是抑郁症,所有心理问题的产生根源都是性因素导致
感觉活着就是等死,很枯燥很无聊,对什么事情都提不起兴趣了,为什么?
不知道你是什么原因引起的，我曾经也有一段时间是这样的，简直就是抑郁了，觉得活着都没有意义。后来让自己忙碌起来，和朋友多聚会，出去旅游，让自己开心起来，慢慢就好了。你可以试试，不要让自己太闲了，整天无所事事，也没有社交，慢慢的会抑郁的。
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣。?
帮助的人:191万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做...
