我是一名初三的学生,现在快中考了,因为初一进校不懂去玩,功课落下了很多,现在每天都,12点睡,早上6.30起来,但是早上早读和第一节课很容易打瞌睡,精神不容易集中,无精打采。问问大家早上喝什么提神醒脑,集中注意力,增强记忆。帮帮忙,快中考了,我什么都一无所知!!