缓解压力的方法？

Answer 1

俗话说：“时间是最好的良药”，时间久了，压力就减小了。不过想要快速减压，每个人的都不一样，需要因人而异，比如左其他事转移注意力，深呼吸，做运动，听音乐，看电视电影等等

Answer 2

这个方法很多啊，第个人都不一样，就拿我说吧，累的时候就喜欢坐一下一个人静静，想一些问题，喝杯水什么都不干，有时间也会出去站到外面伸个懒腰什么的，或者是打两拳，有很多，自己多试试。

Answer 3

看看书，听听歌、、、、如果是很着急的话，也可以往墙上撞，请相信这不是笑话，曾经有个音乐家就是用这个来缓解的

Answer 4

运动对于男生来说永远是缓解压力的最好方法，对于女生来说音乐与淡雅的文章是上选。
我为男生推荐的是 试试出去旅游一下或者逛一下街
我为女生推荐的是 试试回家熟睡一觉或者冲一个凉

Answer 5

淡定，不论遇到什么事情，不要逃避，该来的一定逃避不了，另外多找几个朋友聊聊天，听听歌，散散步等，找点自己想干的事情干。