跑操的时候,到后半程脚腕和小腿外侧,就会酸胀酸疼,难忍,可短时间运动就没事,而且平常也没什么感觉
第1个回答 2017-02-02
刚开始是这样,过几天就好了,注意饮食多补充营养
追问好久了,就是跑到后半段就特别酸胀,感觉抬不动腿,走路也僵硬,而且距离并不远啊,也就一千米,断断续续好几个月
但是不像受伤,因为平常不疼,而且短时间剧烈运动也无感觉
第2个回答 2017-02-02
跑两天休息两天,坚持一段时间,同时注意营养,注意防寒保暖
追问好久了,就是跑到后半段就特别酸胀,感觉抬不动腿,走路也僵硬,而且距离并不远啊,也就一千米,断断续续好几个月,但是不像受伤,因为平常不疼,而且短时间剧烈运动也无感觉
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