男27岁 小时候开始就心情急躁一点小事大动干戈发泄之后就没事了可别人接受不了请高人指点

Answer 1

作为一个同样脾气急躁的人，我也有过让身边朋友困扰的暴脾气时期，因此我就用自己的一些感受跟楼主分享吧。
我脾气上来的时候，会做到以下几点。
第一，三思而后行。考虑自己即将说出口的话会不会伤害到别人。
第二，易地而处。想想如果别人这样对自己，我会有什么样的感受。
第三，等情绪冷静再说话。情绪不稳定的时候，只会带给自己和别人伤害。
另外，大动干戈不是解决问题的方法，只能激化矛盾，相反，作为成年男性，我觉得楼主应该学会怎么理性看待处理生活中的波折。
希望能够帮助到楼主，也希望楼主能够采纳我的回答。
全篇手打不容易，谢谢楼主看完。

Answer 2

顺从自己的心 想怎么折腾怎么折腾吧 谁没有个自己的臭性格倔脾气 这不是靠别人教教怎么做就可以改掉的 这是你一生的烙印 它只会随着时间的推移陪着你经历人生的困难和喜悦 慢慢的在时光中磨平这些习惯和脾气 我们会很完美 在离开世界的时候我们已经被这个世界精雕细琢了

Answer 3

年龄上应该可以自制了。心情急躁可能与自身的性格有关，不过，应该多与人接触，多换位思考，想想别人这样对自己，自己心情会怎样。其次多看些书籍，一方面提高涵养，另一方面练练自己的耐心。这只是我自己的想法，可以试试。

参考资料：个人经历

Answer 4

挺好的 起码你知道看到问题了，好多人一辈子都看不清自身问题所在，没事，心理学讲本我自我超我，人是要学会控制自己的，不然世界就乱了，到处是杀人犯了，发火之前数30个数，拖延一下，有空买套功夫茶具，给自己或朋友泡泡茶聊聊天。我以前特别不喜欢读书，自己以为是懒的，其实是我太自以为是了，放空自己，低下来，读了一本以前看不上眼的书，然后，哇，真心的不错，好多事情的关键就是态度。

Answer 5

85/86的我们，不小了，真的快奔三了。
别拿自己当小孩儿看。
真正地把自己当成年人来看待。

偶尔的时候，我们总赖皮的把自己还当做小孩子，拒绝接受成年人的现实……
是的，真的已经长大了。爸爸妈妈都老了，不是么？！

成年人了，我们需要为自己的言行负责。没有人，应该或者必须原谅你的任性、一时坏脾气。爸爸妈妈都未必能长久忍受、原谅呢。
成年人了，我们需要懂得关爱、付出；而不是一味的索取。犯错了，你期望得到他人的宽容和谅解；可他人凭什么要一再地原谅、疼惜你呢。你都没有做到，有何理由要求别人做呢？！
成年人了，为人处世，就得有个成年人的样子。

一起共勉，朋友。