我的腹肌左右不一样大，（确切的说是不一样长，起始位置都一样，但明显左边的长）；胸肌也是左边比右边大

Question

请问怎样才能练回来呢？请大家帮帮忙！十分感谢！

Answer 1

锻炼是左右发力不均匀，以后练习的时候有意识的用薄弱的那一方发力就行。

Answer 2

可能是你的姿势不太正确，去网上查查正确锻炼的姿势，否则适得其反。

追问

就是一共六块，最上面的两块左边长下面四块差不多一样

Answer 3

发力不一样，收缩不均匀，动作不标准

Answer 4

我的还不是 。