疗愈“内在小孩”
激活内心能量
“我知道你很孤独,害怕自己不被接纳、不被理解,你多希望能有人懂你所有的难过啊!
疗愈“内在小孩”
激活内心能量的10句话
1、“对不起,我来晚了,过去一直忽略你,没能照顾好你。
2、“请你原谅我,过去没能保护好你,让你受了那么多委屈。
3、“我再也不会假装看不见你,推开你,嫌弃你,我接纳原原本本的你。
4、“我会陪着你,鼓励你,支持你,肯定你。
疗愈“内在小孩”
激活内心能量的10句话
5、“我知道你很孤独,害怕自己不被接纳、不被理解,你多希望有人懂你所有的难。”
6、“你是我最亲的人,我们永远在一起,一辈子不分开。
7、“我不会再让你受到伤害,我会好好的保护你。
8、“我是长大后的你,我有能力给你爱、给你尊重、满足你被爱的需求。
疗愈“内在小孩”激活内心能量的10句话
9、“你可以撒娇、可以耍赖、可以不那么坚强,无论怎样的你我都接纳。
10、“你可以做最真实的自己,谢谢你愿意相信我,相信我能够照顾好你。
疗愈童年:给内在小孩的十句话,泪崩了
疗愈童年:给内在小孩的十句话 1、你不需要多完美,我一样爱你并保护你。2、你所有的感受我都愿意接受。3、你可以犯错误,因为这也可以让你成长。4、也许你很普通,但依然是独一无二的存在。5、你可以选择自己的朋友,并且不必喜欢所有人。6、你可以偶尔感到困惑和纠结,也可以没有答案。7、真的...
疗愈内在小孩的10句话
1、“对不起,我来晚了,过去一直忽略你,没能照顾好你。2、“请你原谅我,过去没能保护好你,让你受了那么多委屈。3、“我再也不会假装看不见你,推开你,嫌弃你,我接纳原原本本的你。4、“我会陪着你,鼓励你,支持你,肯定你。疗愈“内在小孩”激活内心能量的10句话 5、“我知道你很孤...
修复创伤,从liao愈内在小孩开始
疗愈内在小孩要经历这四个阶段 1.承认不公 我们要为当初那个受伤的委屈的小孩平反,去充分地承认这个不公平,不用害怕愤怒和怨恨就算是仇恨也不必怕,充分地去怒,去表达这被自己积压已久的情绪,去接纳内在的真实感受,最终被怨覆盖的爱就会涌出来。2.感谢自己 我们可以欣赏那个小孩子是如此的顽强、执...
内在小孩疗愈引导词
内在小孩疗愈引导词如下:1、“你可以让我知道你的感受 孩子们经常会因为各种原因感到沮丧、焦虑或者孤独。作为家长或者教师,我们需要让孩子们知道,他们可以随时向我们倾诉自己的感受,我们会倾听他们的想法和问题,帮助他们找到解决的方法。2、"你做得很好。”孩子们需要得到肯定和鼓励。当他们完成了某项...
这十句话每天念会有惊喜哦
1、你已经足够好了,伤害你的人,他们才是错的。轻蔑与讽刺,掩盖了你的光芒。你要知道,你就是最光明的太阳,乌云遮不住你的光芒。2、你的感受,没有对错,永远值得被在乎。你可以哭出来,你可以嫉妒别人,你可以愤怒,我知道,你只是一个受过伤害的小孩。3、你不会因为优秀而被爱,你本身就值得...
如何疗愈内在小孩,与自己和解?
“亲爱的,我感到愤怒,我在受苦,希望你能知道。”“亲爱的,我在关注你的感受,希望你能知道。”将自己的内心打开,与自己的内在小孩建立真诚的交流,探寻他的真实需求,而不是把亲密关系建立在对方的回应上。看见自己,是疗愈内在小孩的第一步。二、自我接纳,打渴望被认可的魔咒 学会倾听内在小孩,...
修复孩子内心创伤的六句话,一生受用
以下六句话,正是针对「内在小孩」的矫正性治疗,通过内在小孩的疗愈语言,修复内在小孩的创伤。 1、对不起 “对不起“,是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。 每个孩子都不希望自己被指责,尤其是当家长误解自己的时候。孩子渴望家长的那句“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的。 然而...
11\/48《与自己和解——治愈你内心的内在小孩》——一行禅师
当我们出生,原始欲望与恐惧就已存在。我们需要自我疗愈,学会知足,享受快乐。为了学会正念地呼吸、行走与生活,请放下执念,回到当下,享受自在人生。要超越恐惧,第一步,我们要觉察恐惧在我们的内心;第二步,我们要产生逃离恐惧的意愿。坦然接受被误解的现状如果你身处这样的境况,可能会很苦恼,认为...
疗愈内在小孩
疗愈内在小孩1:疗愈准备—寻回内在小孩引导想象冥想 (找到内在小孩) 想象在一个花园里,走在小径上,两边是树和花草,前面有一个木门,打开门进去,发现里面有个小孩,她是一个穿着粉色裙子的小女孩,5、6岁的样子,呆呆的望着我,疑惑的表情,周围没什么东西,我感觉放松,有点好奇,没有什么特别的情绪。再一次闭眼感受...
《与自己和解,治愈你内心的内在小孩》读书笔记(10)
如果你喜欢,你无需转换坐垫或者讲出声音来。如果你这样每天与你的内在小孩对话五分钟或者十分钟,疗愈就会显现。给内在小孩写信 也可以写信给你的内在小孩,你可以写一页、两页或者三页长的信给你的内在小孩,告诉他,你知道他的存在,你愿意做任何事帮助他治疗内心的伤痛。写了几封信给内在小孩后,...