精神分裂可以自己学一些心理学克服吗

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精神分裂自己克服的有，但都是个例，实际上还是必须服药的。精神分裂症没有自知力，也就是说，自己都不觉得自己有病，那怎么自己克服？而且精神分裂症是有幻觉的，且又常常伴有思维紊乱，对于精神分裂症患者，幻觉可以非常真实，即使有不真实的情况，患者的思维紊乱会使患者无法区分幻觉和现实，比如说你的幻觉是有人拿刀杀你，那你逃还是不逃呢？这种情况下要怎么自己克服？不少门外汉总是劝告精神分裂症患者不要服药，要开导患者，其实患者的思维和正常人根本不一样，他和你不在一个维度，你跟他解释有什么用？他说我听到这些人都在骂我，你明知道那是幻觉但是你能说什么？向他解释那不是现实？没有用的。自己克服？你知道如何才能消除幻觉吗？你知道如何才能和正常人一样正常地思考吗？甚至，你知道什么是幻觉什么是现实吗？

心理疾病有两类，一类是情绪问题，另一类即精神问题。情绪问题的患者如抑郁症在发作期的前后，显得较正常。然而，精神分裂症在两次发作之间，则很少有正常表现。精神分裂症的症状包括紧张、忧郁、人格有问题、疲劳、幻想症、心理错乱。
最轻微的精神分裂症是偏执狂及人格分裂，最严重的是慢性恶化精神分裂症。有些研究者认为精神分裂症与遗传有关，或是出生时的并发症、头部受伤、病毒反应或环境毒素抵达脑部等因素引起的。
精神科专家认为精神分裂症与癞皮病(缺乏烟碱索引起的)也有关联。粥状泻可能产生与精神分裂症类似的症状。麸质不耐症也能改变心理状态，造成严重忧郁。精神分裂症经常与组织内的高铜含量有关。有些病例被认为与食物过敏有关，因此，不妨考虑作一次食物过敏测试。许多医生忽略了食物与心理的关联，大部分未被认定的疾病都是因为未将食物过敏与心理问题联想在一起，许多病人在禁食后情况改善。有许多药物也能产生与精神分裂症相似的症状。
科学证据显示，精神分裂症是体内的化学组成缺陷所致，这种缺陷通常来自遗传，使患者体内携带讯息至大脑的化学物质功能异常。
现代精神分裂症的治疗多采用药物和心理治疗相结合的方法，常用药有氯丙嗪，但长期服用有副作用，会引起神经性肌肉运动障碍(TD)。目前有一种叫氯氮平的药物被批准用于临床，他不会引起TD，但会使病人的白细胞减少。另一种叫Risperidone的新药可以避免此问题，目前已用于临床。但当药物无效时，医生常用电击疗法。锂经常用于治疗此症，而且一些用过的病人已改善情况。
由于精神分裂症较为复杂，所以有效的治疗方法不多，下面是一些较为有益的家庭辅助疗法，可以帮助你减缓症状。
家庭治疗措施
●充足的休息
保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。
●加强防范
病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。尤其在病人服药时，家人应从旁监督，防止病人拒绝服药或过量服药，甚至服药自杀。●避免诱发因素
精神病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。