长期单身的人总是觉得很孤独，该如何解决心理需要？

Answer 1

就我个人而言，长期单身的人总是觉得很孤独，那么到底该如何解决心理需要呢？我的答案是：第一，心理需要无非也就是一种心理孤独，虽然没长到对象，但至少还有好朋友，可以去找好朋友玩，从而缓解心理孤独的现象，第二，可以看一些很甜甜的爱情剧，韩剧等等，可以把自己内心那份孤独转移到剧中，当你看见去时，还有一种代入感，那么也不变得很孤独了，第三，别让自己闲着，只要忙起来就不会孤独了，可以健身，跑步运动，充实自己。

先来仔细说说第一点，其实孤独是人的常态，长期单身的人的确也会孤独，这种孤独最大的原因还是没有一个爱的人陪伴着自己，那么对象没有找到，也还没有遇见，但每个人都是有朋友的，如果孤独时，可以去跟好朋友聊聊天，吐吐苦水也好，各种扯淡也好，这也可以得到一种消遣，不让自己变得孤独，朋友在某种意义上来说也是人的一种心灵慰藉。

再来仔细说说第二点，可以看一些爱情剧，如一些偶像剧，韩剧，这些剧都是非常甜，甚至非常腻的，虽然在现实生活中没有对象，也处于长期单身的状态，但至少可以转移自己的注意力，看这些甜甜的剧就可以达到这种状态，你可以把自己幻想成剧中的男主或者女主，如果你沉浸进去以后，你会非常有代入感，整个人都被代入到了其中，这时候孤独就不存在了，也达到了你心理的需要了。

最后再来仔细说说第三点，长期单身是会孤独，但别让自己闲着就不会孤独了，工作的人可以每天下班了去健身，去跑步，或者参加一些聚会，不仅仅锻炼到了身体，还可以扩大自己的交际圈，还在上学的可以多提升自己专业技能，或者找到自己的爱好，只要忙起来，不让自己闲着，瞎想，孤独都是不存在的，因为一旦忙起来你没时间变得孤独了，也不存在孤独了，长期单身的人孤独无非就是一个人，然后空闲时间很闲，当有了兴趣爱好，扩大了自己的交际圈，根本没有时间孤独，因为你在变得优秀，也在慢慢的广结善缘，这时候心理需要早已经不攻自破了，所以，通过这几点，一定能解决自己心理需要变得不再孤独的。

Answer 2

可以通过网恋解决心理需求。长期单身的人总会觉得很孤独，又不敢自己去主动找女生，这个时候网络就可以帮你解决这个心理需求，你可以在网上找一个朋友，不用奔现都可以。

Answer 3

我认为长期单身的人总觉得孤独可能平时生活中除了工作就是独处，如果喜欢独处建议在工作之余可以增加一些其他兴趣爱好，充实自己的生活，如果是朋友不多的，可以多结交朋友，这样就可以解决心理需要了。

Answer 4

我觉得可以找朋友倾诉，不要总是一个人呆着，完全可以多和朋友聚聚，这样就会忘记孤独。

Answer 5

首先要明白令人孤独的，并非是单身，而是因为未认识到，众生皆有佛性，皆本自具足，误以为人非需要别人陪伴不可，无人陪伴就孤独，但事实并非如此。佛陀说：“你本自具足。”既然本自具足，不必非向外攀缘，不必非有人陪伴才行。所以单身可以从不孤独，而低质量的恋爱、婚姻会让人真切的孤独。