经常情绪低落是什么原因？

Question

为什么我是03年的一个男生，会经常情绪低落，我是不是抑郁了，基本上隔一段时间就会莫名其妙的情绪低落

Answer 1

你是太自卑。学习有压力，爱和同学攀比，造成心理负担，所以情绪低落。应放松心态，找出原因，努力学习，一定能赶超先进，祝你学习进步，越来越优秀。

Answer 2

情绪低落有三个原因:第一是心理原因，如来自自然人格的轻微悲伤，或父母人格的影响，这也会导致抑郁症；二是社会因素，如工作不尽人意、压力过大、人际冲突、领导与他人关系不良等。第三个生物学原因是由抗高血压药物、激素药物和抗生素引起的。

Answer 3

我认为绪低落的原因可能有这么几个:第一，可能是你因为工作压力大，整天被一些琐事忙得不可开交，晕头转向所以情绪低落。第二，或者是因为家庭出现了问题，造成了对你的伤害，所以你没有兴趣思考人生。第三，也许是你最近没有找到自己的生活目标，所以造成你的情绪失落感吧！

Answer 4

不清楚你心情低落的原因，只能说要学会自己调节，你也有16岁马上成年了，
如果不会调节心情，那你以后是活不下去的。

Answer 5

情绪低落是有可能导致抑郁症的慢性形式，情绪低落导致抑郁症发作的几率很大。出现心情郁闷一定要保持心情得到舒畅，当然，这种情况在情绪低落的情况下很难做到，但是一定要强迫自己做到。不能心情一恶劣就自我心态悲观，整天想着自己多郁闷，这会让自己陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。所以一定要保持一个良好的心态，情绪低落最好的治疗方式是自我治疗。