一个人喜欢宅在家里,怕出去怕见人怎么办?这是心理有问题吗
你要经常给自己做一些心理疏导,看下以前自己和别人的聊天记录,看一下曾经开朗的自己。慢慢找到曾经的自己,会让你整个人变得很自信,你也要把这样的情况和你的父母说,让他们也开导开导你,帮助你尽快走出来。
心理健康问题怎么解决?
第一保持冷静,用理智的态度面对心理问题,当自己意识到心理问题的时候,首先要保持冷静,用理智的态度面对自己的心理问题,这样才能有利于自己妥善解决心理问题,将有关问题彻底解决。第二与自己的亲朋好友取得联系,向他们求助在有的时候自己所遇到的心理问题,无法由自己解决,这时候就需要自己向亲朋好友求助,以得到他们的帮助...
我是个心理有问题的人我该怎么办
那么,首先做好心理调控,如果觉得困难,可以先尝试转移注意力,户外运动是个不错的选择,旅游或者参加一些社交团体,不要总想着自己心里那点事。如果是比较严重的心理问题,还是到医院看看,配合药物治疗,当然这是个长期过程。
我今年十四,感觉自己的心理有点问题怎么办?
于是只好偷偷来到网上寻找答案。其实强迫症是一件很正常的事情,在青少年时期尤为常见,如果能给予及时的心理干预,还是能有很好的效果的。有问题一定要解决,在我们青少年咨询中心,对于抑郁、强迫的孩子,施以心理疏导治疗,加上提升心理素质,效果往往都不错。如需心理援助,可私M。
从小到大,我总觉得我心理有问题,一直想那些不干净的东西,我都快恶心了...
你可以学习一些强迫症鉴定与治疗的知识,也可以去看一下心理医生。给你一些建议:有时候,一个人越排斥,越讨厌的内容,因为你对它排斥、讨厌过度了,有时反而会导致你的精神过敏,反而会导致你总是想到它。所以这个时候,不要太斤斤计较,稍微有一些无聊遐想,这也是正常现象,严格地说起来,每个人的...
...我是不是心里有问题啊,我不想这样,我该怎么办啊
嫉妒别的女人,或者叫比较容易吃醋,这是女人的天性。尤其是有男朋友或结婚成家了的女人尤其如此。这不是心理有问题。是女人心理上的正常反映。但这种反映虽然正常。然而如果不能冷静理智的对待和处理的话,就有可能失控并发展成为一种病态。成为造成家庭不和与夫妻关系破裂的导火索。因此,一定要学会掌控...
我这是什么心理?我又该怎么办?
自尊心比较强的一种心理,你会认为问他们要是件有点丢脸的事,其实这个有点没捅破沙窗的味道,意思是,只要你跨出这一步,只要有一次,把这遮羞纸捅破了,以后你都会不觉得它再是一件难做丢脸的事了,反而越来越自然随便。所以,怎么走出这一关键的一步呢,第一是停止“丢面子”的思想。就是每次...
我这是心理疾病吗??我该怎么办?
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
孩子不听话,打他就说出要杀人的话,这是心理不正常吗?我该怎么办?
孩子不听话、打他就说出要杀人的话,这可能是心理不正常的表现。在这种情况下,建议您尽快与专业心理咨询师或医生联系,以了解孩子的心理健康状况并寻求适当的帮助和支持。在处理这种情况时,您可以采取以下措施:1.保持冷静:当孩子表现出不良行为时,您可能会感到生气、失望等情绪,但请尽量保持冷静和...
怀疑自己有心理疾病,该怎么办?
感觉你有些抑郁症的倾向,23岁也是抑郁症比较高发的年龄段,你现在还有自知力,所以还好,属于神经症。但是建议你找专业的心理咨询师咨询,做一下专业的精神症状的量表。我是一名心理学的学生,也曾一度被抑郁症困扰,我非常能理解你的感受。我后来在学校的心理咨询室治疗了一个学期,渐渐走出阴霾。希望...