请问减肥期间吃火锅会长胖吗?怎么吃才不会胖呢？

Answer 1

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

Answer 2

减肥吃一一吃火锅肯定会胖啊火锅人种的肉吃太多也会胖汤喝多了更会胖，所以要想保持体重，最好还是不要吃锅子

Answer 3