脾胃虚弱怎么调理？

Question

面色暗黄病态、面部皮肤松弛长斑、有黑眼圈眼袋、皮肤爱出油、懒言少语四肢沉重、喜欢喝冷饮、大便粘腻经常便秘、舌苔厚黄有口臭、经期延后或者干脆两三个月来一次、经血量少、偶尔痛经、看过医生说是中焦热下焦寒、吃药调理不见效果、请问我这是脾胃虚弱湿热重么？是脾阴虚还是阳虚？应该吃什么中成药调理？不要复制的谢谢

Answer 1

脾胃不和应该怎么调理？

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调理脾胃的中医养生方

Answer 3

脾胃虚弱哪些药可以治疗

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脾胃虚弱

Answer 5

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾虚内热可以多吃些莲子米，因为莲子是下火的。一般来说饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。
建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内，所以尽量避免在潮湿的环境中。
脾虚的人可以用< 徳 甫的肠胃褓茶 >来调理。适用于脾胃虚寒的人群饮用。希望你早日康复!