一个人如果发脾气，会极度快速损减自己的福禄。
寿命也是每个人福报的一部分。
也就是说，发脾气，会减损寿命的。
我们是怎样将自己的福禄一点点耗尽的呢？头一条杀生，第二条就是生气、发脾气，起嗔恨心。
我们一生能有多少福报可以挥霍呢？
如果没有太多可以挥霍的福报，就只剩下寿命，
我们挥霍的起吗？
谨以此共同勉之。
（所见一切皆忏悔。所见一切，皆是我的业力，理应在此，自行忏悔。一切贪嗔痴恶，从身口意，宁舍身命，绝不复造。一切无尽，我忏无尽。）追问
这是那里学的！？
追答传统文化、圣贤教育、大乘经典。
追问高人啊
你学这个的吗？
追答一直在学，并且终将永远学下去。
希望大家都能学习，共同进步，离苦得乐。
你有qq吗
在吗
听听音乐
追问不管用
追答没事儿干在家养几盆植物
每天打理打理
追问还有没有别的办法
追答瑜伽
或者买个乐器没事干玩玩
吉他呀，笛子呀
把烦心事都唱出来
……
如何克制自己的脾气?
2、事情要克制冷静，很多脾气不好的人，情绪管理也是不好的，因为性子急、遇事脾气火爆，做事情不顾前后，只图一时之爽，这都是不好的习惯，会害了自己害了他人，要时常提醒自己，克制冷静，多看一些因为冲动而发生的餐具，自我警示。3、寻找兴趣点，平时最好找一些修身养性的修心活动来陶冶自己的情操...
如何学会克制自己的情绪
1.控制呼吸数数法。每当感觉情绪激动、就要大发雷霆时，就通过控制呼吸来缓解怒气。先进行几次深呼吸，再用鼻子慢慢地吸足一口气，心里缓缓地数“一、二、三、四”，然后慢慢吐气，数“一、二、三、四”，如此重复做几次。几次下来，心中的怒气就已释放大半。2.积极的自我暗示。如果当前问题引发我生...
脾气差容易发怒怎么办
6、多读书提升修养:脾气暴躁的人爱发脾气,就需要平时的时候多读读书,增长一些见识,提高自己的修养水平,懂得如何控制自己的脾气,改变自己的说话方式等,懂得多了,心强大了,知道如何处理问题了,自然就少了很多的争吵。 7、不压抑自己:如果不是本身性格脾气不好的话,不爱说话的人,心里有事情不愿意说的人,也会无缘...
怎么改掉爱发脾气的毛病
1. 坚定改变的决心。生活中，许多事情并不总是按照我们的意愿发展，有时甚至会事与愿违。因此，我们不能让情绪主导，而是要有意识地控制自己的行为，避免让简单问题变得复杂，减少不必要的矛盾。2. 持有自我认知的态度。要反思自己的坏脾气对周围的人和事造成了怎样的影响，是否有伤害到他人。通过自我...
怎么改掉容易冲动或者容易发脾气的习惯?
1.调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。化解冲动首先要克制。喷发的激情来也匆匆，去也匆匆，只要想办法抑制片刻，就可以避免动拳头的冲动。一般可采取两种方法:一是忍耐。尽管冲动情绪像匹野马，但缰绳还是在自己手中。当别人对你说了不中听的话，甚至羞辱性的话，你可以在心里默念"我不发火"、"...
请问如何才能控制自己的脾气
1、经常提示自己。用一张小纸条，写下自己控制不住情绪的时刻，然后贴在非常显眼的位置，每天念一遍，提醒自己要冷静，要控制住情绪，时间久了，在心里也就种下了控制情绪的种子。2、遇事先想结果。每次遇到想发脾气的时候，先想一想自己如果发脾气，这件事会有什么样的结果，然后再想一想如果不发...
如何克制自己的脾气?
2.通过诉说。每个人身边都有一帮朋友，当你真的憋不住的时候，你就可以向你的朋友倾诉，不要怕麻烦别人，事实上，被倾诉的朋友会觉得你当ta是你的朋友，并且会耐心的开导你，这样你的情绪得到释放，也得到了克制。3.提高自身的修养。看书，听音乐，旅游等，都是陶冶情操的方式，你可以通过这些方式不...
怎么样才能抑制自己的脾气?
自己之前就很喜欢发脾气，为了抑制自己的脾气，自己找到了很多有效的方法。1，喝水，生气的时候喝一口水，会感觉自己生气的情绪被白开水冲淡，从而抑制脾气；2，吃甜食，生气的时候，让味觉感受到甜意，也可以有效抑制脾气；3，转移注意力，感觉自己要生气的时候，看看窗外的天空，或者拿起笔随便写点东西...
我暴躁怎么办?
2.下决心慢慢地去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。3.当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒...
怎么改掉爱发脾气的毛病
怎么改掉爱发脾气的毛病1 1、要有改掉的决心。 生活当中很多事情本来就不可能都由着自己的性子来发展的,可能还会事与愿违,所以不能因为自己的性子就这样,没有克制的意思,只能让很简单的事情就变的更复杂,矛盾也会加深,所以要有改掉坏习惯的决心。 2、要有认知的态度。 你自己要意识到自己的坏脾气对身边的人和...
