跑步久一点,特别是吃完饭走路快一点肚子左下方就会很痛。这是什么情况,小时候就是这样了。

如题所述

刚刚吃完饭,饭本身的重点会加重胃下垂,但是在你不进行剧烈运动的情况下是根本不会感觉的到的,一旦运动量过大,尤其是跑步或者过快的走路,身体的晃动加剧胃部下垂,加上频繁的呼吸,小腹会出现阵痛或者绞痛,在停下来后静止几分钟后只要不再进行过于激烈的运动一般来讲不会再出现不适的感觉。所以一直都在说,建议刚刚吃完饭不要进行过于激烈的运动。
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第1个回答  2016-11-22
有点岔气。
建议饭后休息半小时再运动。或者运动是强度不要太高。
如果腹部有赘肉的话建议用力吸气缩进腹部来缓解跑步带来的下腹痛。追问

慢跑四百米都痛得不要不要的

追答

是的哦,我以前也有这样。推荐给你的方法答主我亲测有效。

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第2个回答  2016-11-22
肚子疼的原因很多,光凭你说的情况不能判断是哪里有问题,要去医院做个检查。你这个毛病这么长时间了,不能再拖了
第3个回答  2016-11-22
这是岔气。。。
第4个回答  2016-11-22
那是偏气了

为什么我每次吃完饭如果快步走路就会小腹痛?有什么科学道理吗?_百度...
原因可以是以下几点:1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减...

饭后跑步会肚子痛,是什么原因?
因为刚吃完饭,消化系统正在活跃,血液大量集中在消化系统,身体的其他系统包括呼吸系统处在消极状态,这时候跑步,肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,引起岔气,肚子就会拧着劲的疼。不要在吃完饭后立刻跑步,如果有条件的话...

吃完饭走路小腹左侧会痛
一般的情况消化不良、肠胃炎的疾病的情况引起的。建议:一般的情况不要吃饭后就走路的。适当的休息一会。一般的情况检查的,做内镜检查的。饮食要清淡些。不要吃过于刺激的饮食的。定时进食就好了,吃些容易消化的食物就好了 ,另外,注意放松一下就好 ,并且进食后顺时针按摩腹部。功能性消化不良(FD)...

为什么我刚吃了饭走路或平时跑步肚子左下角会痛?
人刚吃完饭后,肠胃就会蠕动促进消化,走路会加快蠕动,但是过快就会消化不良,跑步就更不用说。我也这样,你可以走的慢一点,但千万不要想跑步这样剧烈运动,会加重肠胃负担。长时间会引起肠胃炎等症

为什么吃好饭走路会肚子痛呢?平时一跑步也会痛。。。请问是什么原因呢...
吃完饭要休息一下再活动。饭后剧烈运动本身就会导致抑制消化的作用,消化能力降低就会出现消化不良,肠痉挛等胃肠疾病啊!!!建议你饭后休息20分钟左右再走。如果问题得不到解决,可到医院消化科去看看。

吃完饭以后,接着去跑步,肚子会痛是为什么呢?
有人就会问吃完饭以后,接着去跑步,肚子会痛是为什么呢?答案是因为刚吃完饭胃还是处于一个饱腹的状态,此时胃是属于下垂的现状,我们应该让胃好好的消化,再运动也行。跑步的话我们可以在早上的时候进行或下午,也可以是晚上进行,在平常的时间内进行跑步是可以起到一个健身、减肥及瘦身的效果,...

以前吃了东西跳绳,肚子左下方会痛,几次这样了,后来跳绳前只喝了一点...
饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,原因可以是以下几点: 1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。 2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。 3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力...

跑步的时候肚子的左下角会痛
如果是自己在锻炼\\健身的跑步情况下,出现这种情况,别着急,调整跑步的速度,同时有规律的呼吸;过一会儿会有所好转或消失;假如这样做以后没效果就先别跑了

跑步时肚子下方会很痛是什么原因
久没跑步了然后跑了一会儿肚子痛大概是如下原因: 1、久没跑步或初练长跑的人,往往只注意增加呼吸频率,而忽视了调节呼吸的深度,因而导致呼吸肌的收缩频率加快,造成了呼吸肌的紧张,因此引起痉挛,呼吸肌的痉挛可以直接刺激其中的感觉神经末梢,于是就使人产生了疼痛的感觉。 由于很久没跑步。内脏器官...

...运动就会肚子疼 是肚子的右下角痛 你们谁有吃完饭就运动的经历 就是...
不要吃完饭就运动, 你说的这种应是是岔气了 ,休息下就好了

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