提高孩子的专注力，首先要知道一点，就是不能打扰孩子，作为家长，我们不能在孩子写作业的时候，因为吃饭等其他的事情而去直接叫孩子，这样有可能会使孩子生气的，因为一旦孩子专注到某件事情上，一旦被打断，便很难再次提高注意力，去关注到这件事情，所以，家长应该尽量做到不去打扰孩子，给孩子一个自由的空间和时间，有时候孩子本来专注力挺好的，就因为父母的多次打扰，产生了一种厌烦心理，而这种心理一旦产生，便很难对任何事物专注下去，对做任何事就会变得很烦，不想去做，所以，提高孩子的注意力最重要也是首要的一点，就是尽量不打扰孩子。
在多数情况下，孩子没有专注力，可能绝大部分的情况是因为对这件事情没有兴趣，兴趣是最好的老师，有了兴趣，孩子自然对这件事会有专注力，所以，作为家长，我们要尽量发现孩子的兴趣，而不是一味的给他报各种辅导班，孩子对这些辅导班没有兴趣，是无法静下心来好好学习的，专注力自然也无法提高，但如果孩子有一件感兴趣的事情，那么他就会愿意花时间花精力去好好的完成这件事情，在完成这件感兴趣的事情的过程中，孩子的专注力自然而然会得到提高，这样培养孩子的专注力，能让孩子更加的有动力，不会想得那么被动，感兴趣的是他们永远都会主动去做的，只要父母有一双善于发现的眼睛，便会知道孩子其实对很多事物都是很感兴趣的，通过利用这些事物，来培养孩子的专注力，才是提高孩子专注力的最好办法。
做相关训练只是一种辅助方法，要看孩子自己的意愿，不能强求，这里不做过多解释
以上内容仅供参考
专注力是指把注意力较长时间放在一件事情上的能力。专注是积极的学习素质之一。 良好的专注力是孩子适应社会，学习生活的前提。集中精力就像一块肌肉，需要定期锻炼以增强力量。在这个领域，有些孩子天生比其他孩子“强”，但是所有孩子都可以学习策略并从事有助于提高他们集中注意力和保持注意力的能力的实践。毕竟，这对于孩子来说是一项非常重要的技能。
让孩子一次只做一件事。研究很明确：多任务会降低注意力并降低孩子的表现。对于年幼的孩子，不要将所有其他问题放在眼前，一次只关注一个问题。保持充足的睡眠 。大多数孩子经过9个小时的良好睡眠后才能更好地集中注意力，因此确保他们花些时间可以有所作为。在儿童早期就建立指定的就寝时间，这样他们就可以定期参加并尝试坚持下去。如果上床时间不停地挣扎，请尝试解释为什么睡眠对他们如此重要。 将大型任务分解为更小，更易于管理的部分。 这是帮助孩子们完成一项艰巨任务的另一种策略。如果您的孩子正在学习系鞋带，首先要掌握最初的打结目标，然后继续用绳子做两个循环，直到她确切地知道该怎么做，依此类推。 让孩子适度锻炼。教育专家长期以来一直将体育锻炼与提高注意力水平联系起来。运动有助于大脑保持充氧，从而使大脑保持敏捷。
同样，给家里的孩子一个轻松的氛围最重要。营造积极的氛围为您的孩子带来幸福的生活非常重要。已经多次看到，家庭破裂的孩子或留在不愉快的气氛中的孩子经历了很多情绪压力，开始使自己脱离家庭。这是许多孩子情绪波动，发脾气，固执和注意力不集中的原因之一。 称赞，定期鼓励和奖励肯定会帮助他们更有效地完成任务。
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励并让他休息5~10分钟，再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做的很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间，平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢的事情。
当孩子专注做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心等他把工作做完。
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人，大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间让孩子选择他们，喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口眼脑相互协调的过程，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具食品，文具要简洁，孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能越简单越好。
铅笔和橡皮也要造型简单、功能单一，避免孩子把它们当成玩具来玩。
此外室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子击中注意力，为孩子创设安静整洁的环境。
专注力，是学习的基础。一个专注力不好的孩子很难在以后的学习乃至工作中有很突出的表现。孩子越小专注的时间越短，但是孩子之间的专注力表现也是有很大差异的。在孩子还小的时候发现孩子的专注力不够，可以对他进行专注力的培养，对以后的学习都是非常的有帮助的。
专注力不好的孩子最明显的表现在：不能较长时间集中精力完成一件事情，例如不能安静的看一会书，不能专心的玩玩具，坐不住，脾气较为暴躁...专注力不好的孩子对他的学习能力，自信心，社交都会有一定的影响。那么如何培养孩子的专注力呢？
首先：不要随意打断孩子
有的家长经常打断正在打断专心做事情的孩子，比方说，就要吃饭了，家长看见孩子还在很认真的玩玩具，就马上叫孩子来吃饭，其实你等孩子玩好再去吃饭，其实是对他专注力的一种保护。在孩子集中精力做一件事情的时候，不要打断孩子，是对孩子专注力的一种保护。但是很多家长都会犯这样的错误。
其次：少接触电子产品
专注力需要孩子认真听，认真看，认真做同时完成。可是很多经常看电视，玩游戏的孩子专注力非常差，原因就在于孩子的眼睛里的锥状细胞收到了损害，孩子做不到认真看，所以以后的学习的时候漏字，错行的问题经常发生。要避免这种情况，就一定要让孩子少看电视，少玩游戏。电视的动态画面是让孩子被动接受信息，不仅仅会让孩子的专注力收到干扰，更是会影响孩子的现象力。
其次：少吃零食
爱吃零食的孩子，比如：糖果，饮料，巧克力...的孩子的专注力都不好，所以要让孩子少吃零食。
最后：对专注力进行培训
孩子的专注力一旦受到损害，在家里注意以上3点只是让孩子的专注力不再变坏，但是要让孩子专注力变好就一定要进行专业的培训，比方说让孩子看一点凝视卡，让孩子听指令做题卡，做大运动，训练孩子的感统协调，以达到提升专注力的目的。
家长要尽最大可能得把保护孩子的专注力，这对他日后的学习或者工作将会有非常深远的影响。
挖掘孩子的兴趣点
对于孩子而言，专注力和学习兴趣是相互影响的。家长如果想培养孩子的专注力，首先要明白孩子的兴趣点所在，从他感兴趣的事儿上着手。卓越巧问教育的老师在授课时一般以游戏的方式训练孩子的注意力，比如手指操游戏。由于是游戏，符合孩子的心理特点，所以颇受孩子们欢迎。这种方法不但让孩子在学习中娱乐，而且还能高度培养注意力的集中，一举两得。
加强感觉统合能力训练
感觉统合是一种大脑和身体相互协调的过程，只有感觉统合发展好了，我们在日常生活中才能够很好的听、说、读、写、练。而专注力正是建立在感觉统合能力正常发展的情况下进行的。加强孩子的感觉统合能力，不但有利于增强孩子的体质，而且对孩子未来的发展也有积极的影响，让孩子获得良好的情绪体验，培养良好的情绪管理能力、社会适应能力和语言表达能力。卓越巧问教育的入学综合能力培养课程正是以这种有效的训练方式来培养孩子。他们的专注力训练课程主要有三大特色，有趣味，有体系，有评测。
区别于枯燥无味的教学方式，老师给孩子授课时采用情景故事式引入训练内容，从孩子感兴趣的事儿上着手。课程训练主要分为四部分：基础训练、强化训练、迁徙学习、拓展生活，目的在于培训孩子眼口手的协调、眼耳手的协调、感知觉转换、五觉协调等等。每学完一个单元，老师会通过分析孩子的单元点赞榜和五阶段评测的情况来确定孩子的学习状态，这样也能及时查漏补缺。
用游戏来培养孩子的专注力确实是有用的方法，但家长平时训练孩子的时候也要注意力度，如果急于求成，一下子就给孩子出过大强度，过高难度的游戏，可能就会适得其反，不但提高不了孩子的专注力，甚至会打击到孩子的自信心。
