...还有电影,本人有点胆小,老是感觉有什么东西,最近睡不好,每天4...
1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生。所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2睡前把剧情说出来。有一种方法...
很怕鬼怎么办?看了鬼片我都不敢一个人走夜路了!!!
1.如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你...
如果恐怖片看多了,晚上睡不着怎么办
实在不行的话，我建议你找人陪你一起睡，这样子会比较有安全感。 要不然开着灯睡吧，这样能缓解紧张的情绪.或者睡觉前听一些比较舒缓的音乐，切莫在睡前看鬼片和听鬼故事，也不要做剧烈的运动，这样比较容易入睡。再教你一个自我催眠法：在睡觉时，不断通过像“世界上是没有鬼的”，“我现在很安全...
我看了笔仙后好害怕,睡不着觉,总觉得周围有鬼,怎么办,我才14啊
1、要有信心，鬼是没有的，那只是个故事而已，音乐的作用功不可没，要是关闭音箱，再看一遍，保证没有恐怖感觉。我看鬼片害怕时就这样，关掉音乐再看一遍，就成了搞笑片，那故事没有音乐搭配，完全没有恐怖效果。呵呵。2、实在害怕，就开着灯睡吧，鬼都怕光的，心理安慰一下。
怎样缓解看恐怖片的后遗症?
1.反复看，一方面麻木自己，第二方面寻找鬼片里的漏洞。2.找人大吵一架，或者被人大骂一顿，要气的你想杀人的那种。绝对管用，但是吵架总之不太好。3.就是身边总有个人，和父母或者朋友整天再一起，过上1.2个月就好多了。4.和很多朋友，最好是大聚会上一起看，旁边有聊天的，有吃瓜子的，有打...
怎么克服看鬼片后的恐惧心理
1、在看完鬼片的时候我们可以马上再看一部喜剧电影、对你前面看电影的惧怕心理产生缓冲作用、等看完喜剧的时候你一定会记得喜剧的情节多些、等看到黑的地方的时候等你连想到鬼片里的情节的时候也同样会想到喜剧里的情节、以此来调节也是非常有用的 2、如果是你一个人睡觉的时候惧怕而睡不着觉，那么可以...
因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办
1.害怕的时候，我会抱着娃娃睡觉，要是还害怕，就抱着猫或狗（因为这两种动物都有辟邪的功效）2.如果你是因为午夜凶铃或像咒怨那样的片子受到打击，我建议你看像《惊声尖笑系列》因为这里的鬼片不再是你想象中的哪一种，变成恶搞，或许管一些用。3.还有就是当你睡觉的时候尽量想着你爱的东西，把...
鬼片看多了一闭眼就出现幻觉睡不着咋办
1、这类片子尽量少看，看多了会刺激人的神经和大脑，产生幻觉和联想，影响到身心健康。2、已经受到困扰了，可以尝试着转移一下注意力，做做运动，听听舒缓的音乐，到阳光明媚的户外散散步等。3、平时要多看一些内容健康、积极向上的，充满正能量的东西，让自己变得阳光、自信起来。
晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。实在睡不着，就开着灯睡吧。最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是...
...怎么办啊 天天晚上睡不着 失眠 以前鬼片看多了 现在晚上闭上眼睛就...
第一 、你可以开着灯睡，这样周围环境都是亮的，惧怕感会降低 第二、睡觉前吃一片安眠药，到床上很容易就睡着，并且不易做梦 第三、可以寻求一些辟邪的东西带身上，不管有没有用，至少心里安慰 第四，你可以抽一些比较怕的电影，然后看电影解析和花絮，你会发现所谓的鬼也会笑哈哈的对你闭着剪刀...
