打网球的时候为什么会晃手腕
打网球不应该晃手腕啊！很容易受伤的，后果就向楼上说的那样，固定手腕倒是没什么必要，打球时要，一定要握紧拍子，（如果是差些的网球拍就再买个好点的吸汗带缠上）这样就不会在击球时造成拍子晃动，网球不象是乒乓或是羽毛球那样用小臂和手腕发力的，而是主要靠大臂和小臂，发力顺序因为腿部－腰部...
网球初学者在学习网球时,正手挥拍如何固定手腕?
正手击球；正手用力有一个关键动作——手腕滞后。手腕固定，前臂与球拍呈90度“L”形，球拍底部对准来球，充分拉伸前臂肌肉，积累力量向前拉伸，加速拍头。切触球时，伸直手臂，固定手腕。从击球到完成挥杆，保持球拍和手臂呈“L”形，球拍面微微张开，将球向前推。并且借助身体向前，重心向前来增加力量，...
我是一个网球初学者,这几天打网球打的手腕疼,怎么办?
你的手腕疼主要是因为打球的时候手腕动了。我初学时也经历过，疼得笔都握不稳。打球发力顺序是:蹬地，转腰，转肩，挥拍。现在打球不要发力，应该注重动作。手腕处应该早晚热敷，涂些红花油或者贴膏药
打网球哪些动作是错误的?具体需要如何改掉错误的动作?
1. 握拍错误行为：手腕未固定不动，未与球拍出90度。不良影响：握拍动作不正确，握拍不稳定，导致击球时振动增大，并通过球柄传输至手腕，长期以往，易使手腕部肌肉慢性肌肉劳损。恰当作法：握拍方法有东方式、大陆式、西方式。但无论用什么握拍方式，都需要保证握拍的手腕紧紧固定，与球拍出90度，那样...
网球中用单反时手腕可以动吗?
转拍：如用东方式握拍法，正反手击球必须转换握拍法。并且如果反手击球时用正手握拍法会迫使你去推档球。肩转不足：在球拍后摆时肩膀转动太少会导致只能用手肘和手腕击球。随挥拍动作过多：把肩膀转过来会削弱攻击力和控制能力。手腕在没有跨前进攻不可能形成攻击力：如果击球点靠后了，不能像双手击球...
为什么打网球时我的手腕总是时好时痛的,该怎么办啊?
从以上角度可以看出这是由于2个因素造成的。 1。击球瞬间手腕没有绷紧从而导致击球瞬间的巨大力量伤害到你的手腕。网球强调的就是击球前手腕要放松，但是击球瞬间手腕一定要用力绷紧，一是可以很好的控制击球时拍面的角度和方向从而打出你自己想要打出的角度，二是避免手腕受到击球时的巨大冲击力而受伤。
网球正手击球的时候手腕是自然打开的吗
手腕是放松的，可能会出现两种情况：1、对方来球力量较弱，自己的拍子震动不明显，由于手腕不固定，自己不能很好地打出想要的角度和深度；2、对方来球力量很强，自己手腕明显感觉震动，力量的发力链在腕关节损失很大，导致自己回球软弱。综上，正手击球前自然放松，击球时保持固定。
打网球时如何让手腕放松
手指能刚刚好“挂住”拍柄并控制住拍面角度（触球瞬间一般是要垂直于地面的）就可以了，如果用力握紧拍柄那肯定手腕是僵住的！为了掌握好这刚刚好的握拍力量，建议楼主注意一下拍柄手胶的更换，如果有手胶磨损破时尽快更换，可以保持拍柄摩擦力，有助于用更小的力量握拍。还有，可以在初期练习时特意...
打网球为什么会手腕疼啊,像扭了一下一样,要怎么办呢?
刚打都是这样的，因为拍子对手的震动造成的。多休息下就好了，建议以后练买个好点的拍子，再别个避震器。
网球初学者在用正手挥拍时该如何固定手腕?
但怎么理解是看个人，理解对了打舒服了，就是适合你的理论。最好还是找个靠谱的教练，直接一针见血地改正动作，比自己看来看去走弯路强得多，毕竟手腕受伤的医疗费用也够上好几节高级教练课了。总的来说，固定好手腕在网球运动中是非常重要的，这样做可以保证运动者的自身安全。
