情绪特别容易激动，控制不了自己的兴奋怎么办？

Answer 1

呵呵 人都有点脾气
其实你可以想乐观一点
想想好的事 控制一下自己的情绪

Answer 2

要慢慢学会控制情绪，不管遇到什么，都过一分钟再说

Answer 3

自己平静下来

Answer 4

你这是什么意思，激动，兴奋，怎么去理解

追问

就控制不了自己的情绪，兴奋时停不下来，影响学习

追答

经常这样吗

你是开心，于不开心的时候都会很兴奋，

追问

不开心我可以控制

但开心或者情绪高涨，内心的某些冲动就控制不住

追答

你的兴奋会给你带来麻烦吗

你指的某些冲动是？

追问

会影响学习，冲动之下做了其他事，虚度了光阴，其实应该是一种瘾

自控力不好，很容易就会玩着玩着就忘了该做的事，想做的事却做不了