散步有哪些好处？

Question

散步有哪些好处？
听别人说，散步比跑步要好，是真的

Answer 1

活动骨关节肌肉，有助消化，属于有氧运动。

Answer 2

可以减肥，锻炼身体，每天活动活动筋骨，

Answer 3

恩，养生之道啊,散步好点,

Answer 4

散步有散步的好处,跑步有跑步的好处
呆子

Answer 5

放松心情是最大的好处