三十岁了还没有什么成就，感觉很累，身心俱疲，该怎么办？

Answer 1

要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。

Answer 2

这个时候应该好好调整一下自己的心态了，给自己定一个目标，即便过程很艰难，但是也要坚持不懈的朝那个方向努力。

Answer 3

因为人到了这个年纪，要承担起照顾家里的责任，希望给家人更好的生活，但事与愿违。建议你在闲暇的时间去看看这个世界，放松一下心情，见一见不同的人。

Answer 4

首先要调整好自己的心态，给自己制定一个目标，让自己不再那么的茫然无措，还有就是你可以适当的去放松一下自己，让自己去有一个好的心情。

Answer 5

首先就得保持积极乐观的心态，时刻进行自我暗示，只要肯努力一定会成功的。