左手上篮

Question

上篮是一个很高深的学问，相信会打篮球的人都会上篮，最近我在练习左手上篮，我觉得很怪，很不习惯，请大侠们帮帮我~~~教我应该怎么办

Answer 1

左手上篮用处很大！

首先你得明白，右手是你的手，左手也是你的手。为什么右手能上左手不能上呢？

其次，我想向你说明一个上篮腾空后的动作！（如图）

注意德隆左手的动作，是一个架起胳膊保护防止别人封盖的动作。你可以注意很多球星在上篮的时候都有这个保护的动作。试问你从左边上篮用右手挑球，左手怎么去保护球。这样很容易被封盖。所以我认为，一般在上篮的时候，左边上篮最后一次挑球用左手，右边上篮最后一次挑球用右手。另外一只胳膊架起来防止别人封盖。

试想一下一个后卫，左右突破加跳投。别人就不好防了！

以上是我说的左手上篮的重要性。

其实左手上篮和右手上篮一样，只不过动作完全反过来。第一步先麦右脚，左手运球。

关于上篮可以看我发的一个上篮教程贴！

http://zhidao.baidu.com/question/11603002.html

只要勤加练习，一定会成功！

Answer 2

先练左手运球，主要是练习手感，然后在篮下左边练左手勾手，练习左手的灵活性，之后不断练习左手突破单手上篮，刚开始很可能顺拐，要不断练习到手脚和身体协调。 我练习突破单手上篮用了2星期，每天都练。以后熟练了之后可以突破后换手上篮的，很有用。

Answer 3

其实左手上篮和右手上篮都一样，只是你习惯的问题，这种事情只能自己找感觉，仔细体会右手上篮的每一个细节，一点点地从左手中找到右手的感觉，你就成功了,祝你好运~

Answer 4

想要学会左手上篮那你就必须天天用左手运球。一般人都是用右手运球，这已行成一种习惯。你经常用左手运球，让潜意识里形成左手上篮的习惯。

Answer 5

是啊是啊，不过觉得左手上篮实战用处不大，左手没什么力气，很容易在上篮的时候被人掏掉你的球，还不如学换手。。。
个人之见。。。