我16岁才157cm，我想长高！ 做些什么有利于长高，多少岁以后就停止长高呢？

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考虑人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。一般在20岁以后就不会再长了，建议你最好去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合吧，平时多吃蛋白质及含有中胺基酸的食物，另外应多参加游泳、打篮球、排球和各种锻炼，有助于你长高的。