皮肤干燥缺少什么维生素？

Question

我的皮肤天生就很干燥，手从来就不出汗，一年四季都要靠润肤霜来维持湿润，并不是因为季节的转换，每一个季节都是这样的，而且起头皮屑，今天洗完头发，第二天就有头皮屑了，而且是片絮状，很多，腿上也起皮，包括夏天，我的皮肤不是那种特别滑腻的，而是类似“鸡皮”一样的，很涩的那种，也很能起皮，洗完澡也是一样的，我也不知道怎么回事，这几天每天熬夜，情况更糟了，谁知道是怎么回事啊？是缺少什么维生素吗？怎么样补充？知道的回答一下，谢谢了。

Answer 1

维生素C

Answer 2

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维生素A：对保护视力是非常重要的，同时可以营养皮肤、防止皮肤干燥，当维生素A缺乏时会引起皮肤干燥、皱纹、毛囊角化、毛发稀疏。建议干性皮肤和毛囊角化的朋友可以适当补充一些维生素A。
以下食物富含维生素A如：绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、牛奶及动物肝脏。

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维生素B：一共有8种维生素B，对皮肤美容的只有维生素B2和维生素B6，它可以防止皮肤衰老，对皮肤色素沉着和雀斑有一定的预防作用，面部脂溢性皮炎和皮肤干燥瘙痒的朋友，建议适当服用维生素B2会有一定的帮助，
以下食物富含维生素B2：动物肝脏、鸡蛋、谷类、豆类。
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维生素C：对于维生素C大家一定不陌生，它具有较强的抗氧化作用，降低黑色素的生成，具有美白皮肤和防止衰老的功效。对于黄褐斑、雀斑的朋友不妨多服用富含维生素C的药品和食物，
以下食物富含维C：黄瓜、番茄、柠檬、草莓、橙子、猕猴桃。还要跟大家提醒的是食物中的维C含量更高，更容易让人体吸收。
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维生素E：又称“生育酚”，对于孕妇来说有保胎的作用，对皮肤可以减轻面部黑色素的沉着，改善皮肤弹性，保持肌肤特有的柔韧性和滋润性，可用于皮肤美容抗衰老，富含维生素E
一下的食物有：小麦胚芽、大豆、花生、葵花籽。
——妮姿颜富勒烯

Answer 3

H2O

Answer 4

遗传，你去重庆就好了。那里潮湿。