我今年19岁，感觉头很蒙每天没精神老打哈欠这种感觉有好几年了。真的很痛苦谁能帮帮我说说我是怎么回事？
头很蒙，睡觉质量差从小到大只要一睡着就会做梦，而且无论睡的有多么充足但第二天就是没精神。我到底怎么了？？？？
别太累
这是身体虚弱的一个表现
实在不行
你就到医院看看
我今年19岁,感觉头很蒙每天没精神老打哈欠这种感觉有好几年了。真...
你是不是有什么不良嗜好，趁早改掉
...想著想著就走了神,胡思乱想,谁能帮我解决问题我送500分
第一、调节睡眠。你的职业，跟我的职业相似，我是做设计的，一旦有了灵感，就是一个晚上也睡不着——很痛苦。。长期下来，精神衰弱，注意力不集中的毛病就出来了。。建议你在没有事情的情况下，晚饭散步后，冲洗一个【凉水澡】，上床睡觉，时间不要超过十点。另外，要关闭窗户，关闭所有电器。。。...
我是女生,天天睡不醒,不论睡多长时间还是没精神,看着很憔悴,有时候蹲那...
所以不困就好，不用睡得过多的，而且那样容易使大脑缺氧，从而造成记忆力下降，反应迟钝等等。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反.方法:应从生活、饮食习惯抓起，每天坚持作出汗运动，(排毒) 加强身体锻炼，多运动有助于深度...
经常头晕是怎么回事
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，...
身体透支会有什么样的感觉?
那种熬夜后,依然像打了鸡血一样的状态,不觉中已经远离了我很久。 有一天许久未见的老同学看到我后,大吃一惊,说简直不敢相信面前的我,比大学时期老了十几岁,女生听到这种形容简直是致命的打击。但是我除了暴风哭泣,好像也没做什么补救措施,尽管我一直觉得自己很容易疲惫,没有精神。我一直归结于自己体力不好,缺乏...
我有抑郁症,23岁,已经有几年了。具体表现为长时间的心情低落,胸闷,每...
我也曾多次告戒自己要坚强起来，打起精神，可是自己没有能力去战胜，它不是以我所想的意志为转移的，我不能主宰自己，时刻都感觉心有余而力不足。身体像被抽去了灵魂的躯壳，行尸走肉般在人间晃荡，头手脚不是自己的一样，那么不听使唤。说不出的苦哟！这样的日子真难熬，往事不堪回首。多年来我...
总是怎么烦劳啊。。。
我的 总是怎么烦劳啊。。。 200 不知道是什么原因的.现在突然感觉到一种压力的到来.这种压力老是让我难受的.是因为工作还因为心情甚至因为...真的很难受的.每当我难受的时候我就想睡觉.只要我睡一会就会觉... 不知道是什么原因的.现在突然感觉到一种压力的到来.这种压力老是让我难受的. 是因为工作还因为...
突然间感觉自己老了的经典语录五十句
19.年龄大了,最怕自己生病,抗不过去还特别不容易好,姨妈痛严重感冒加胃受凉,这点小病都把我折腾的够呛,哎不得不服老啊。 20.曾以为许多事会随岁月流逝而被遗忘,过后却发现是变得越来越清晰。 21.年轻时,以为自己的问题自己就能解决,但随着年龄增长,感觉单凭努力解决不了的难题越来越多。近来,有些怯弱。 22...
年龄大了的感慨的说说
12、年纪大了后很恐怖的一件事就是身边很多人事物都是以几年前为开场白比如我是不是几年前发过一次类似的说说 13、年龄越来越大了,一个人在家劳动,还记得小时候她抱着我那时一转眼我也长大了她也慢慢老去了。 14、三点睡七点醒,一直在打哈欠流眼泪。年纪大了没办法,过点睡不着,到点一定醒。 15、尼玛,...
最近不知道为什么 总是心烦 压力太大 有什么好的办法释放一下?_百度知 ...
专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征:一、善于整体规划“一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,既能有一个整体规划,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事...
