我到底是怎么了啊心理医生帮我分析一下

Question

有是后感觉到自己是超级的自信，感觉到自己什么都可以，但是有时候感觉到很自卑，自卑到自己的眼神都感觉到很呆滞。。。。。
小的时候就感觉到自己很自卑，觉得自己很丑。特别是感觉到自己额头上方有颗胎记，其实很小，小时后就因为这感觉到自己丑陋，那时自己的个子还很矮，到了高中自己长的不矮了，有留了长点的头发把自己的额头上的胎记给当住了，几乎就没有人看到，即使和我玩的最好的朋友，他们有的说我长的好看，我对折镜子也感觉当时很好看，但只有自己内心里清楚自己的心理很在意那个小胎记，心底审处很自卑，因为自己经常也看部到，表面上也很自信，就这样总感觉到生活很没意思，开始不学习，讨厌学习，这样，有时候自己感觉到不敢面队自己，这难道就是想隐藏却欲盖弥彰，于是到了上大学的时候我开始逃避，选择了一个外地的学校我自己去了，到了大学的时候我开始继续荒废，抽烟逃避，不敢面队，后来因为工作了，就把头发整成了毛寸，也感觉到自己很真实了，但是有的时候却是很自信，有的时候觉的很自卑，不知道怎么的，这样的情况自己在一天中会发生好几次，不知道到底怎么了，总觉的是自己情绪大起大落，

Answer 1

精神亚健康的重要表现，就是公众无法从精神涣散的日常生活中获得安宁，理想和信仰丧失，浮躁的心灵被物所累，排斥关怀和诚信。
在我看来你根本就没真正自信过
真正坚固的自信来自内在
两个方面的尝试:
培养点兴趣:看什么书,玩什么运动，提升内涵
建立自己的价值观：做点好事,是非分明

Answer 2

你的胎记证明你是独一无二的,证明在人群中一眼就能看到你.这是你独有的,不要因为这个自卑.
人的心理都是两面性的,今天 明天 或者像你说的一天内出现好几次.调节下心情比较好..

Answer 3

你有没有发现，那些名人，在人体上都有一个特殊性的标记，
世界上人个个都很努力，由于人才太多了，自然也没有人观注了。
只有那些有特殊性标记的人才让人注意，看你是否有无特长？
这种人的每分每秒都有人观注，出名的机会就大于常人了。
你不能想着不好，而这个正是让人观注你今后成为名人的特殊标，
应该为此自豪。

Answer 4

很多人都这样