脾脏不好，面色萎黄，气色不好，经常便秘，下巴上经常长痘，反反复复，有的时候湿气重，有的时候又上火。

Answer 1

问题分析：
这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制

意见建议：
。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除

追问

每天都有吃水果和蔬菜，每天的水也喝很多，平时吃的也很清淡，不吃油炸类的东西。