这种情况手臂肌肉疼痛常因为损伤炎症引起，可以骨外科久站检查，局部理疗，应用活血消炎止痛药物
意见建议：
建议饮食清淡注意休息，可以当地医院骨外科检查，局部热敷按摩理疗，应用活络油，扶他林等 药物
身体和肌肉已经酸痛了3天都没恢复过来是什么原因
口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。肌肉酸痛练习瑜伽后出现肌肉酸痛多为初次练习者，或过度追求高难动作、大运动量、长时间练习的后果。在运动医学上将运动...
怎样区分肌肉拉伤和肌肉酸痛?
首先是酸痛，很多人都可以忍受，不需要处理，但如果要处理可以通过拉伸，按摩等方法，很简单。但肌肉拉伤就必须得去医院了，你可以在去之前进行冰水的处理，然后用什么东西固定一下，防止第二次损伤。到了医院以后医生应该会给你拍个磁共振，这样显示软组织更加明显，不遗漏什么损伤。记住上面提到的注意点...
分不清肌肉酸痛和拉伤
这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3至4天甚至6至7天之后才能完全恢复,在运动医学上,这种在锻炼后24小时出现的肌肉酸痛,被称为延迟性肌肉酸痛症。 可以说,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理反应,休息一段时间后会自然消失;当再次进行同样的运动时,肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。 肌肉拉伤 肌肉或韧带拉伤会造成骨...
肌肉拉伤已经2周了,还没完全好,怎么办
拉伤就是要等肌肉或韧带完全修复，如果想更快痊愈除了热水敷，就是去按摩医院做理疗，我以前训练的时候拉伤就是去做理疗的，效果不错。如果实在考试的时候还是没有好，有没有办法申请推迟的话，那就去打封闭针把，提前问一下医生要提前多久打，这个是也是暂时性的 ...
手臂酸痛是什么原因呢?
有些手臂疼病根并非在骨骼或关节上，特别是像左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适，极有可能是心脏病的前兆之一。这是因为分布点在心脏的神经纤维，收到心肌缺血氧的信号后，会把刺激立刻上传给大脑，使人很快感到那里疼痛。不过，这些刺激上传的神经纤维，并不是直线相传通，而是先进入脊髓，再...
出现肌肉拉伤的情况,该如何进行治疗呢?
肌肉拉伤患者能做的就是把拉伤的部位稍微抬高一些，这样可以通过重力的作用，减轻局部的肿胀。在肌肉拉伤的急性期，也就是当天应该采取冷敷的治疗，可以使用冰袋，也可以使用冷毛巾进行冷敷，目的可以减轻血管的渗出，可以起到止血、止痛、消肿的作用。冷敷1天2-3次，每次10-20分钟就可以。肌肉拉伤后期应该...
是肌肉拉伤,还是韧带拉伤,怎么分辨?、
肌肉，放心吧，减少活动量，几天就好了，每天用热毛巾敷一次，十到十五分钟，尽量不要让伤臂负重，注意活血 疼的位置不同，韧带一般疼的地方都在关节处。很好区分得。治疗方法：1，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。 2，用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。 3，抬高...
肌肉拉伤如何恢复
比如你做俯卧撑，正常人如果没有经过什么锻炼，肌肉也不是那么发达，10个8个的可能就没有什么力气了，你费用做30个做50个，那你第2天起来就会胳膊酸痛。无氧运动的肌肉训练不同于有氧运动的活动，有氧运动就是你坚持去做就可以啊，他并没有什么特别多的动作要领，但是无氧运动肌肉的发力，锻炼的技巧...
胳膊肌肉拉伤怎么办
严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。对于肌肉拉伤，如果受伤部位疼痛、肿胀很明显，应该及时就医，如果不太严重，可进行自助疗法，具体如下：1、立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。2、就近找一些冰块放在塑料袋里，做成冰袋，放在受伤部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也...
运动肌肉拉伤如何快速恢复,最好在3、4天内。不是酸痛,就是疼痛难忍,走 ...
3 4天。几乎不可能，越急死的越惨。半好不好、没恢复测底的情况去参加运动会，万一伤上加伤，那你以后就有跛着脚走路的危险。 哥们三思呀。 那东西整不得啊。一辈子的事哟。
