要想增高。应该多吃蛋白质。尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适 量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
我爸身高163,我妈身高158,我今年16岁身高170,请问能长到180吗?
目前有不少用于预测下一代成年后的身高公式，如在医学上常用的：儿子成年身高(cm)=(父亲身高cm+母亲身高cm)÷2+6.5女儿成年身高(cm)=(父亲身高cm+母亲身高cm)÷2-6.5姚明身高2.27米，叶莉身高1.90米，根据这个公式来计算，姚明的儿子身高约2.15米，而女儿则约为2.02米。“但是无论多精确的...
我19岁只有163CM,还能张高吗?
可以长，但条件是你必须多运动，合理的搭配食物及生活习性。相信你到25前能长2~5cm!不要信广告上的助高类的东西!没用!还有，有些科学家们说，现代人能长到60岁左右，只是从30岁起就不会明显的长高了。30岁到40岁能长0.25CM至0.40CM，40到50能长0.15CM左右，以此类推，年纪越大了，格子曾...
我爸爸163,你觉得我以后可以长多高?女生
要是妈妈高你也可以长高，但是，父母都不高，你长高几率不会太大。但是也还是有机会的，可以多锻炼身体，做一些可以增高动作，还有多补补钙。现在的人普遍都比父母个子高了。条件好了。吃的也好了。祝你长个理想的爸爸163男性不算高。你妈妈高吗？要是妈妈高你也可以长高，但是，父母都不高，你长高...
父母的身高决定孩子身高吗?
比如父亲身高170cm，母亲身高160cm，通过上述公式计算，女孩子遗传身高在153.5-163.5cm之间，男孩子则在166.5-176.5cm之间。除了父母的身高，孩子的身高还取决于哪些因素?通过上述公式，我们会发现，即便是遗传身高，也是一个范围，上下波动竟然有10cm之多，遗传到上限还是下限对于孩子身高来说，那完全是...
我今年十七了 女 163cm 老爸173 老妈163 我想长到167 可能吗?
可以的，只要自己努力。首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及...
我爸爸170cm妈妈157cm 我现在163,请问还有长高的可能吗 今年我十二周...
您好，可以长高的，我是一个体训生，身边很多长高的例子 首先你要有一个向上长高的信念，给自己心中一个力量-我要长高，我会长高。然后就是体育锻炼，摸高，拉韧带，跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮，所有人对他都不看好，认为他的身高永远也不可能打好篮球进nba，结果他刻苦的练，就很高了...
我是个女生,现在19周岁,可身高才156CM,我父亲163CM,我母亲158CM,请问...
可以的。你还没有超过女生发育期的最后时限。你父母就不高。所以得靠后天努力了。有时候长高很容易的。就像我。12岁才158.13岁一个寒假就长到了163.关键在于运动和睡眠。多跳跳。多睡觉。别怕长胖。其实睡觉有时候还减肥呢。最好多打打篮球。跳跃对长个子很有帮助的，。我妈妈有个朋友。20岁了还...
我爸爸163CM,妈妈159CM
很标准啊，不算矮。如果你想再长高，给你几点建议：第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,...
爸爸172 妈妈163 我是女生19岁怎么才160 还能长高吗 怎么张高
（爸身高+妈身高）×1.08÷2=男孩身高 （父亲身高×0.923＋母亲身高） ÷2＝ 女儿身高 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,营养均衡,肉类,蔬菜不可少...
我今年十九岁,男,身高160cm,疑家庭遗传,请问可以长高吗??
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过...
