我是业余爱好乒乓球的？

Answer 1

找一个正规学过乒乓球的人，学习基本姿势，进行无球动作练习，这是提高球技最有效的方法之一。

接着进行托球练习，球离拍不要太高，控制在20厘米左右，练到500次不掉球，再逐渐降低高度。避免急于实战，先学习站姿和脚步移动，了解身体重心的正确位置。

在练习过程中，身体重心应放在正确位置，脚部灵活移动，这样可以更好地击球。坚持按照练习时的动作打球，不要害怕无法达到预期效果。

无球练习中不偷懒，很快就能连续击球。这时兴趣高涨，应立即学习发球，发现乒乓球的魅力。

乒乓球技术的其他部分则取决于教练的指导和你的悟性。按照上述方法，从零开始，三个月内就能与自认为的高手进行正手对攻的练习。